Hoe om ontslae te raak van `n sinus-infeksie

A sinus infeksie is `n frustrerende toestand. Hulle is geneig om herhaling, pynlike en baie langdurige te wees. Antibiotika was eens beskou as `n goeie behandeling, maar dit is nou geglo dat die meeste gevalle van sinusitis verband hou met iets swam, soos `n gis infeksie, wat maak antibiotika eintlik werk teen die genesing. Dokters selfs gefrustreerd met die onvermoë om te behandel `n sinus-infeksie word. Volgende keer as jy ly as gevolg van `n sinus-infeksie, probeer hierdie natuurlike metode van verligting.

Dinge wat jy nodig het

neti pot
1 teelepel growwe sout
8 onse lou water

Meng die oplossing. Om mee te begin, Meng `n halwe teelepel grofgemaalde sout met agt onse lou water in die neti pot. Warm water sal jy brand en koel water sal ongemaklik wees so aandag te gee aan temperatuur.
Kantel die kop. Kantel jou kop aan die kant en voeg die neti pot # x2019-s tuit liggies in die verhewe neusgat verseël in teenwoordigheid van die pot en neusgat.
Asem te haal en gooi. Asem deur jou mond en stadig verhoog die pot aan `n sagte konstante vloei van die oplossing wat wil was uit die laer neusgat skep. As die oplossing dreineer op die mond, laat sak jou voorkop.
Herhaal die stappe. Op die ou end, skoon te maak die neusholte deur uitaseming stewig. kantel dan jou kop na die ander kant en herhaal aan die ander kant.
Finale gedagtes. Hierdie praktyk van nasale besproeiing is beoefen deur entoesiaste van Ayurveda en Joga vir duisende jare en is hoogs effektief en aangename indien dit behoorlik gedoen. Die sleutel is om kalm te bly en voort te gaan asemhaling deur die neus. As jy nie hierin # x2019-t ontspanne die oplossing sal nie behoorlik vloei. Bu wanneer dit behoorlik en op `n gereelde basis sal jy jou neus van die reuk, stuifmeel, stof en besoedeling wat jou verhoed om behoorlik asem te haal te raak en veroorsaak sinus infeksies gedoen.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante