totsitlyred.com

Tuisgemaakte neti potte

Die neti pot lyk soos `n kruising tussen `n teepot en Aladdin se skoen. Dit word gebruik om nasale holtes unclog wanneer geraak word deur `n koue of sinus infeksie. Neti potte is oorspronklik gemaak van keramiek en glas, maar die moderne weergawes van hierdie potte is nou beskikbaar in metaal en plastiek vorms. Jy kan hierdie koop in apteke, maar jy kan ook jou eie neti pot by die huis.

Dinge wat jy nodig het

  • Plastiekbottel met `n knyptang top wat jou neusgat pas
  • 1/4 koppie nie-iodized sout
  • 1 teelepel. koeksoda
  • 1 koppie water
  • klein kastrol

  • Was die bottel wat jy gebruik met warm water en seep en laat oornag sit. As jy wil seker wees dat dit kiemvry, gooi kookwater in dit en laat staan ​​vir `n uur. Moenie die top afskeep nie.

  • Bring tot kookpunt 1 koppie water, ¼ van `n koppie nie-iodized sout en ¼ teelepel koeksoda in `n klein kastrol. Roer terwyl die mengsel is opwarm.

  • Laat die mengsel oornag bedek om af te koel. Bring dit tot kookpunt weer en laat dit tot kamertemperatuur te kom. Gooi die mengsel in die knyptang bottel.

  • Kantel jou kop oor die wasbak en voeg die mondstuk van die bottel in een neusgat. Druk die vloeistof in een neusgat. Een koppie van die vloeistof is genoeg vir een neusgat. Meng `n dubbele baksel as doen beide kante.

  • Hou die vloeistof in die neusgat vloei sonder hou die ander kant toe. Wanneer al die vloeistof gebruik, liggies blaas jou neus. Herhaal aan die ander kant.

Wenke waarskuwings

  • Doen dit elke dag om die bedrag van kieme wat siektes veroorsaak verminder.
  • As jy neusbloeding kry terwyl dit te doen, praat met `n dokter.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante