Inaseming stoom dampe met gekapte, vars knoffel is `n eenvoudige, maar doeltreffende natuurlike middel vir `n swam sinus infeksie. Buig die hoof kan wees oor `n bak van warm water, en die inaseming van dampe, kan dun die dik slym, sodat dreinering. Knoffel sap of kapsules kan ook verteer, soos knoffel is vermoedelik antibakteriese en anti-fungal eienskappe.
A pynappel ensiem genoem bromelain is vermoedelik om af te breek slym, veg infeksie en verlig simptome van sinusitis.
Beide olyf blaar uittreksel en Goldenseal is vermoedelik effektief in die stryd teen swam en bakteriese sinus infeksies te wees.
Beslag appelasyn in water kan voordelig wees as dit daal slym produksie.
Vitamien C het die vermoë om die immuunstelsel te versterk en allergiese reaksies te verminder. Histamien geproduseer in die liggaam en kan inflammasie en swelling van die slymvliese veroorsaak. Vitamien C kan die histamien vlakke te verminder, dus sinus opeenhoping verminder.
Quercetin is `n flavonoïde en natuurlik voorkom in vrugte en groente. Die verhoging van die doeltreffendheid van Vitamien C, quercetin blokke histamien, wat die inflammatoriese proses wat betrokke is by sinusitis kan inhibeer.
Die voedingstowwe sink doodslaan die koue virus. Smeer die lengte van `n koue of voorkoming van `n koue kan die risiko dat sinusitis sal plaasvind te verminder.
Die bou van `n gesonde immuunstelsel kan verbeter algemene gesondheid. Inname van `n gesonde dieet, oefening, en drink baie water kan help in die vermindering van die vatbaarheid vir infeksies.
Hidrasie is belangrik, want dit kan dun uit slym natuurlik geproduseer deur die liggaam, die fasilitering van dreinering van neusgange.
As die simptome van die sinus infeksie bly na die gebruik van natuurlike middels, dit is raadsaam om `n dokter te raadpleeg, as immuunstelsel die liggaam se mag verswak.