totsitlyred.com

Hoe om Voeg acidophilus

Vaginale gis infeksies is nie `n grap. As jy nie een het nie, kan die idee van die inbring van `n soort van middel in jou vagina lyk te betwyfel. As jy gepla is met `n woedende gis infeksie, sal jy waarskynlik bereid is om enigiets aan die brand onder streel af te doen. Acidophilus werk goed vir `n paar vroue. Volgens MayoClinic, die lewende bakterieë verminder die aantal gisselle saai verwoesting op jou sensitiewe gebiede. Die beste manier om gis zap met acidophilus is om hulle waar hulle woon getref deur die invoeging van die lewe, voordelige bakterieë direk in jou vagina.

Dinge wat jy nodig het

  • L.acidophilus kapsules
  • Onversoete, probiotika versterk jogurt
  • tampon toediener
  • Needleless spuit
  • Waterbottel ysbakkie
  • rubber handskoen

acidophilus Kapsules

  • Aankoop acidophilus-kapsules wat 1-2000000000 live Lactobacillus acidophilus bakterieë per dosis bevat. Kyk vir óf gevriesdroogde korrels of verkoelde aanvullings om doeltreffendheid te verseker.

  • Vind `n gemaklike posisie, soos die posisie wat jy wil neem as jy `n tampon is inbring.

  • Deel jou labia liggies met een hand en steek een kapsule in jou vagina met die ander hand. Lei die kapsule in jou vagina met jou vinger totdat jy dit net verby die pubiese been het geplaas. As jy die kapsule kan voel en dit maak jou ongemaklik, het jy nie ingevoeg dit ver genoeg nie.

  • Gebruik acidophilus kapsules een keer per dag, volgens die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum. Voortgaan behandeling totdat jy 2-3 simptoom vry dae gehad het.

jogurt



  • Koop gewone jogurt met geen bygevoegde suiker, geurmiddels of vrugte. Gaan die pakket om seker te maak die jogurt bevat live acidophilus kulture.

  • Skep 1 tot 2 eetlepels van die jogurt in `n leë tampon toediener of suig dit in `n onnodige spuit. Akkuraatheid is nie belangrik nie, want daar is geen aanbevole dosis vir die gebruik van jogurt intern.

  • Plaas die suier terug in die tampon toediener en plaas dit, of die onnodige spuit, oor 2-3 duim in jou vagina.

  • Druk die toediener of suier spuit se af na die jogurt te dwing om in jou vagina. Verwyder die spuit of toegedien word nie. Herhaal daagliks, verkieslik in die nag, sodat jy nie hoef te bekommer oor enige drup jogurt in die loop van jou dag.

    •

    Wenke & waarskuwings

    • Om die inbring van jogurt in jou vagina makliker te maak, probeer vries dit in die vingers van `n rubber handskoen of in `n water bottel ysblokkie skinkbord wat lank, dun ysblokkies skep. Voeg die bevrore jogurt dieselfde manier sou jy die tampon toediener of needleless spuit voeg. Let op die jogurt sal baie koud voel, maar dit smelt en sal vinnig warm. Bevriesing sal nie doodslaan nie die acidophilus bakterieë.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante