Hoeveel dae moet ek doen die Sea Salt Spoel?

oorsig

Die Dieet eise aan Reinig

• Die see sout spoel, dikwels deel van `n reiniging dieet, beweer dit "verwyder afvalstowwe wat vir een of ander rede is nog nie deur die uitskakeling proses verwyder," en sal "spoel uit jou hele stelsel in ongeveer `n uur," volgens gesondheid en welstand spesialiste by HealthTalk.com. As deel van die Meester reinig Dieet, is `n see sout spoel gedoen vir 4-14 dae.

voordele Onbewezen

• Terwyl `n see sout spoel jou stelsel sal reinig, die spoel is grootliks onnodig as die liggaam is eintlik meesters in die reiniging sy eie stelsels. Daarbenewens het die see sout spoel vereis 1 tot 2 teelepels sout, en "`n enkele teelepel sout gee jou 2400 mg natrium, meer as genoeg vir `n dag se inname," sê dr Andrew Weil.

bottom Line

• A see sout spoel moet slegs een keer uitgevoer word per jaar, of een keer per seisoen by die meeste, en kan heeltemal onnodig wees. "Die voorstel dat ons gevul met gifstowwe skep vrees dat mense dryf om hierdie soort planne," Michelle Mei, besturende direkteur, die skrywer van Am Ek honger, sê aan WebMD. "Maar in die waarheid, ons liggame natuurlik ontslae te raak hulself van ongewenste stowwe sonder enige menslike ingryping hoegenaamd nie."