Hoe rook veroorsaak gewigsverlies

Rook is lank reeds verbind om gewig te verloor. A St Louis Universiteit studie ondersoek bejaarde tehuis pasiënte het bevind dat rokers verloor gewig vinniger as nie-rokers. Intussen het die rokers het ook gewig stadiger as die nie-rokers. Terwyl rokers gewig kan verloor, `n studie deur die Universiteit van Nieu-Suid-Wallis en die Universiteit van Melbourne gevind veel van die gewigsverlies was spiermassa wanneer die toets van groepe van muise.

As `n stimulant, kan rook verhoog jou hartklop. Met elke sigaret gerook, sal die hart klop soveel as twintig keer meer per minuut, volgens SmokeFree.gov. Dit veroorsaak dat die liggaam kalorieë vinniger brand en `n gevolglike toename in in metabolisme, wat gewigsverlies vra. In `n ander sin, kan sigarette gewigsverlies veroorsaak as gevolg van hul eetlus onderdruk kwaliteite. Rokers sal dikwels rook in plaas van `n ete, waarna `n verlies in gewig. Die nikotien in sigarette kan ook die sentrale senuweestelsel stimuleer in `n ligte manier, volgens `n stuk deur Carrie Paulus by Vanderbilt Universiteit.

Terwyl rook kan gewigsverlies veroorsaak, die gevolge is gewoonlik tydelik. Volgens SmokeFree.gov, `n deel van die Tobacco Control Navorsing Tak van die National Cancer Institute, diegene wat ophou rook kan terug tussen vier en tien pond kry. Die rug opgedoen bedrag hang af van die aantal sigarette gerook per dag. Rokers gemiddeld is geneig om minder weeg as rokers, en die webwerf stel ook voor dat die bedrag van die gewig opgedoen bloot stel die roker op die gewig wat hulle sou gewees het pre-rook, gegewe hul leefstyl keuses. Deur hierdie redenasie, die ware probleem lê in lewenstyl die roker se. Om gewig gepas en gesond te verloor, moet rook vermy, en `n goeie eetgewoontes en oefening gewoontes ingestel moet word.