Hoe om los vel Verminder

Jy het onlangs verloor `n beduidende hoeveelheid gewig - baie geluk! Maar nou, jy het `n baie oorskiet vel waar die gewig wat gebruik word om te wees. Dr. Jason Spector, `n assistent-professor van plastiese chirurgie by die Cornell Universiteit, sê vel begin om sy elastisiteit verloor nadat dit `n sekere punt-gerek toe, die liggaam produseer meer velselle te vergoed. Dit is hoekom los vel is geneig om rond te hang nadat `n persoon `n baie gewig verloor het, veral as die gewigsverlies plaasgevind skielik.

Verminder oortollige vel deur behoorlike vel sorg, dieet, oefening en chirurgie.

Verhoog elastisiteit van jou vel deur behoorlike vel sorg. Peelen jou vel daagliks om sirkulasiesyfers en nuwe groei vel te bevorder. Wend `n exfoliator vir die vel en gebruik `n liggaam loofa of scrub handskoene om versigtig weg masseer dooie vel selle in `n sirkelbeweging. Spoel deeglik af. Wend `n bevogtiger wat Aloe Vera uittreksel gis uittreksel, soja proteïen en hyaluronzuur bevat. Hierdie bestanddele sal die produksie van kollageen en elastien te stimuleer en help om die vel water beter te absorbeer.

Gebruik `n scrub spons om dooie vel selle te verwyder en te bevorder sirkulasie.
Drink ten minste 64 onse (agt glase) van water elke dag. Hidrasie is die sleutel tot die verbetering van die gesondheid van die vel en die handhawing van elastisiteit, volgens Jonathan Ross, eienaar van Aion fiksheid naby Washington, D.C.

Drink ten minste agt glase water per dag.
Handhaaf `n lae-vet dieet na gewigsverlies. Verteer maer proteïene en vermy versadigde vette en verfynde grane. Eet volgraan asook `n hoë-vesel groente en vrugte aan die vel gehidreer te hou en die verwydering van gifstowwe te moedig. Eet kosse hoog in vitamien C en ander antioksidante te vel styf te hou en rimpeling te verminder.

Vitamien C bevorder kollageen produksie, wat die vel styf hou.
Voer Verstevigende en krag-gebou oefeninge om spiermassa te verhoog en die plek van die vet wat jy verloor het. Deur Verstevigende jou spiere, sal jy jou vel te versterk en sy buiging voorkoms te verminder, sê Cedric Bryant, Ph.D. van die Amerikaanse Raad op Oefening.

Verstevigende jou spiere sal die voorkoms van afhangende vel te verminder.
Konsulteer met `n plastiese chirurg om opsies te bespreek vir die vermindering van oortollige vel chirurgies. Dr. Spector beveel pasiënte wag ses maande na hul aanvanklike gewigsverlies te sien of hul vel voorkoms nie verbeter op sy eie.

Wenke & waarskuwings

Dra `n bottel water saam met jou in jou hele dag om te verseker jy drink genoeg water.

Chirurgie, maar doeltreffende, kom met baie risiko`s. Konsulteer met `n dokter.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante