totsitlyred.com

Hoe om knie pyn diagnoseer

Miljoene mense leef met chroniese knie pyn. Die knie is `n komplekse gesamentlike en daar is baie situasies wat kan lei tot kniepyn. Die eerste stap in die bestuur van jou pyn is om jou toestand behoorlik gediagnoseer. Individue wat ouer is, mag net borsel dit af as artritis. Maar knie pyn kan wees van `n probleem met die spiere, ligamente en / of senings en nie noodwendig skade aan die gewrigskraakbeen of bene. A geskeurde ligament soos die ACL moet `n ander behandeling benadering as osteoartritis van die knie. Aangesien verskillende diagnoses bel vir verskillende behandeling planne, kan jy nie effektief beheer van jou toestand totdat jy die presiese oorsaak weet. Sodra jy knie pyn sien, is dit die beste om te kyk met jou dokter sodat hy of sy die nodige toetse kan uitvoer om die oorsaak van jou pyn te bepaal.

Wees bewus van jou simptome

  • Maak `n lys van die simptome wat jy ervaar, met inbegrip van wanneer die knie pyn gewoonlik voorkom. Probeer om vas te stel wanneer jou simptome is erger en wanneer hulle beter. Byvoorbeeld, is jou pyn erger met aktiwiteit of lyk dit erger nadat hy dormant? Wat bewegings (draai, buig of draai) verhoog die pyn?

  • Probeer om die tipe van pyn beskryf. Is dit dof en Achy of is dit skerp en steek? Vertel jou dokter as jy pyn is onlangse of dit is erger begin word oor weke of maande.

  • Wees oplettend van ander simptome soos gevoelloosheid of jeuk. Let op as die pyn is in die voorkant van die knie, agter die knie of aan die een kant. Maak jou knie te sluit of te maal? Al hierdie inligting sal help om jou dokter om die oorsaak vas te stel of jou pyn en die mees geskikte toetse te doen.

Kry `n fisiese eksamen

  • Besoek jou dokter vir `n volledige fisiese eksamen. Sy sal kyk om te sien of daar enige swelling, rooiheid of misvorming om die gewrig. Jou dokter sal ook toets vir sagtheid in spesifieke gebiede van die knie asook die toets van jou omvang van beweging en krag. Sy sal wil weet of jy ervaar enige onlangse koors, gewigsverlies of ander simptome wat `n aanduiding van `n siekte wat knie pyn veroorsaak kon wees.



  • Jou dokter sal let as jy oorgewig is wat kan plaas om veel stres op die knie, asook die bespreking van jou fisiese gewoontes. Hy of sy sal wil weet as jy gereeld oefen om te help om die liggaam string en buigsaam. Om te weet wat sport en stokperdjies jy deelneem aan sal help om vas te stel van daar is `n oorgebruik besering veroorsaak dat jou knie pyn.

  • Tydens jou eksamen sal jy nodig het om die dokter sê as jy `n onlangse ongeluk gehad het of het te doen met `n ou besering. Dit is ook nuttig om `n lys van enige tipe van behandelings wat jy reeds het probeer en of hulle gehelp of jou pyn erger gewees.

Het die toepaslike toetse

  • Om `n x-straal is nuttig om te sê as daar `n probleem met die bene of gesamentlike ruimte. X-strale kan optel op frakture, gewasse of degeneratiewe veranderinge soos artritis.

  • Na `n MRI sal bepaal of die pyn is te danke aan `n spiere, sagte weefsel beserings of ligament skade.

  • As jou dokter vermoed sekere vorme van artritis, kan hulle vloeistof te trek uit die gesamentlike ondersoek word. Bloedtoetse kan ook nodig wees om te bepaal of jy pyn is te danke aan `n siekte eerder dan `n besering.

    •

    Wenke & waarskuwings

    • Stop enige oefening wat knie pyn veroorsaak. As jou pyn is die resultaat van oefening of `n sport, kan daar `n paar eenvoudige veranderinge wat jy kan maak om jou liggaam meganika of tegniek wat jou simptome sal verlig. Praat met jou afrigter of afrigter oor jou simptome.
    • ignoreer pyn nooit. Pyn is `n sein uit jou liggaam dat iets verkeerd is. Hoe langer jy ignoreer dat pyn die ergste jou situasie kan word. Die erger jou besering word die meer betrokke jou behandeling plan en herstel tyd sal wees.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante