totsitlyred.com

Hoe herken as jy `Fluid op die knie

Die knie is die grootste gesamentlike in die menslike liggaam en is opgeskort in `n komplekse netwerk van ligamente, tendons, kraakbeen en spiere. Dit kan spil, draai, draai, buig, stoot, draai en stoot. As gevolg van die spanning dit verdra, die knie is geneig om `n besering. Een van die mees algemene simptome van `n kniebesering is "water op die knie," of swelling rondom die kniegewrig. Om te weet hoe om te sê as jy vloeistof moet op die knie kan jou help om besluite te neem oor die behandeling maak.

Dinge wat jy nodig het

  • spieël
  • vennoot

  • Begin deur staan ​​in die voorkant van `n spieël met jou knieë duidelik in die lig. Maak seker beide van jou bene is toegesluit in presies dieselfde posisie.

  • Kyk na die weerspieëling nou, en kyk vir swelling of pofferigheid om die knieskyf of rondom die kniegewrig.



  • Sit op `n bed met jou knieë losweg gebuig en jou voete plat op die vloer. Maak seker dat jou knieë blootgestel te sien. Het jy `n vennoot blik op die knieë en vergelyk kan word en let op enige opgeblase of swelling.

  • Beweeg die knie heen en weer, dan beweeg jou ongedeerd knie heen en weer. As daar vog in die geaffekteerde knie, sal die beweging traag voel en daar kan `n gevoel van gevoelloosheid of dik in die gesamentlike wees.

  • Druk jou vinger in die vermeende gebied van swelling. As daar vog op die knie, sal daar `n effense indention vir `n oomblik wees nadat jy die druk vry te stel, terwyl op `n normale gesamentlike die vel onmiddellik terugbons.

Wenke waarskuwings

  • Na `n tweede persoon om jou te help met hierdie ondersoek is `n groot plus.
  • As jy ervaar skerp, skiet pyn in die knie tydens beweging, moet jy mediese hulp dadelik.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante