Die pyn in die agterkant van jou hak is `n teken dat daar iets is nie reg nie. Volgens die Amerikaanse Podiatric Mediese Vereniging, posterior hak pyn is dikwels die gevolg van foutiewe biomeganika. Regstelling van die posisie van die voet kan die antwoord op die verligting van jou simptome wees.
As jy pyn het terwyl hy loop of spring en benoude, kan die diagnose wees Achilles Tendonitis. Dit is inflammasie van hakskeensening, wat die kalf spiere heg aan die hak been.
Haglund se misvorming is `n been prominensie op die rug van `n hak. Dit lyk soos `n groot rooi stamp en kan baie pynlik wees. Hierdie toestand het verdien die term "pomp stamp" omdat dit so dikwels gesien in vroue wat heeled skoene dra, wat druk op die rug van die hak.
`N Klein rooi stamp op die hak kan aandui Retro Calcaneal bursitis. Die bult sal tender op direkte palpasie wees. Die bursa, `n vloeistof gevulde sac wat moet voorkom senings en bene van mekaar te vryf, raak ontsteek
Behandeling vir jou hak pyn kan so eenvoudig wees as behoorlike pas skoene of persoonlike ortotika om jou voet te hou in die regte posisie. -Huis strekoefeninge en massering kan help los tendons en spiere. Anti-inflammatoriese middels word gebruik om swelling te verminder en verminder pyn. `N dokter kan fisiese terapie voorskryf of spuit die hak.
As jou hak pyn voortduur vir meer as ses weke, raadpleeg met `n Podiatric chirurg.
Watter soort skoene dra jy met Achilles Tendonitis?Brandende Hip Pyn
Wat veroorsaak Heel pyn?Wat is Spurs in die bek?Wat is `n Bursa Sac?Behandeling vir `n hakskeensening Bone SpurHakskeensening strekoefeningeHoe hanteer `n seer hakskeensening
Wat doen `n knokkel lyk?Hoe om ontslae te raak van Tendonitis in die bekOorsake van Hip Pyn tydens die slaapOorsake van Knie & Hip PynWat is bursitis van die Hip?Herstel van die tyd vir hakskeensening RepairHeel veroorsaak pyn in kindersHoe om Oefening die hakskeenseningFront & Side Thigh PynBuitenste Hip PynWat veroorsaak Fluid op die elmboog?Wat is die verskil tussen `n kuitspier Trek & hakskeensening Skeur?Hoe hanteer bursitis at Home