Hoe om Fix buiging borste

Moenie oefeninge om jou bors spiere te versterk. Opstote, bors druk, en bors vlieë is groot oefeninge vir fortifying die bors spiere. Sterk bors spiere is soos `n natuurlike push-up vir jou borste, wat hulle rus hoër op jou bors. Vir `n kis pers Bly lê met jou bo-rug rus op `n oefening bal en jou knieë gebuig teen `n hoek van 90 grade, dan hou die handgewigte met albei hande naby aan jou bors en dra hulle regop. Laer en herhaal vir 15 spanne. Vir `n kis vlieg: lê op `n oefening bal in dieselfde posisie as vir die bors druk, dan hou die handgewigte in jou hande, strek jou arms uit na weerskante van jou en bring jou arms reguit tot die handgewigte ontmoet, dan lae rug af. Herhaal vir 15 spanne.

Dra ten volle ondersteunend push-up bra`s. In die eerste plek kry behoorlik gemeet word deur `n professionele bra fikser by `n lingerie winkel of in die lingerie-afdeling by `n winkel. Jy moet jou presiese bra meting weet voordat jy die reg bra kan koop. As jy `n groter bors, koop `n bra wat volledige dekking bied met lift. Probeer Victoria`s Secret Racerback Volledige dekking Bra van die Emma Versameling. Vir `n kleiner bors, probeer `n push-up bra met padding soos die Wonder van Gel Satin Push-up bra uit Wonder Bra.

Kry `n bors lift. A bors lift, ook bekend as mastopexy, is `n chirurgiese prosedure wat die vel rondom die bors area strenger en verwyder buiging oortollige weefsel op te hef, te definieer en vorm buiging borste. Dit is een van die gewildste metodes om op te los buiging borste.

Kry `n bors lift met inplantings. Dit is die ideale behandeling vir mense wat volume asook elastisiteit verloor het in hul borste. A mastopexy met aanvulling is `n chirurgiese prosedure wat oortollige weefsel verwyder, strenger die los vel en herstel volheid met `n silikoon of sout inplanting.