Hoe om Dopamien & serotonienvlakke Toets
Neurotransmitters word gebruik om boodskappe saam deur die liggaam en die brein te slaag. Twee van hierdie neurotransmitters geroep serotonien en dopamien. Albei is gestoor in die breinselle. Terwyl serotonien help ons goeie, gelukkige en stabiele voel, is dopamien wat verband hou met jou geestelike paraatheid, konsentrasie, energie, seksdrang en motivering. Wanneer een van hierdie vlakke is te laag is, kan jy medikasie nodig.