10 Maniere om te eet Squash

Die meeste van die winter muurbal rasse kan gebruik word in hartlike of romerige sop. Jy kan óf braai die muurbal en puree dit in `n gladde sop, of kap dit op en soteer dit met ander groente vir `n bonkige bredie. dit Vinkel Delicata Squash Sop van kos en liefde is die perfekte knus ete op `n koue dag.

Terwyl spaghetti muurbal dieselfde tekstuur of geur as gereelde spaghetti nie, dit is `n wonderlike glutenvrye en `n lae-carb alternatief vir pasta, en maak vir `n heerlike ete. Jy kan sweep jou eie-tamatie sous of pesto sous en dien die muurbal met groente, hoender, en / of garnale. Spaghetti Squash met Basil-Pietersielie Pesto en gesoteerde garnale uit die gebraaide wortel is `n vul en gesonde maaltyd.

Is jy lief vir opgestopte groente? Kap `n winter muurbal in die helfte, stryk uit die sade en binnegoed en braai die helftes maak `n bak vir ander bestanddele. Van rys (of ander korrels), om groente en vleis, enige winter muurbal kan gestop met `n verskeidenheid van bestanddele. Probeer om uit hierdie Wors en Farro Gevulde Acorn Squash van The Girl in die Little Red kombuis vir `n heerlike gereg.

Op soek na `n maklike ete wat gemaak kan word enige nag van die week? gebruik net geblikte fyn gemaak pampoen om `n romerige en lekker pasta sous te maak. Dit One-Pot Romerige pampoen Pasta van Kitchen Verdrag is `n eenvoudige, maar heerlike ete vir vier!

Op soek na `n gesonder alternatief vir aartappels? Winter muurbal het u gedek. Kos Faith fiksheid bewys winter muurbal kan in enige maaltyd, insluitend ontbyt ingesluit! Wat `n beter manier om die dag te begin as met ontbyt Hash met Kale en Kabocha Squash?

Sny winter muurbal in afdelings en braai dit met olie en `n verskeidenheid van speserye is `n briljante (en eenvoudig!) Manier van voeding `n skare. Op soek na `n groot vakansie bykos? Hierdie resep van Little Ferraro Kombuis vir Geroosterde Delicata Squash met Sage en Amaretti koekies is `n wenner!

In bykomend tot hartlike sop, net oor `n winter muurbal kan gebraai en fyn gemaak in `n romerige dromerige sop. Probeer hierdie Thai Botterskorsie Squash Sop van Yummy Gesonde Maklik vir `n voedsame nog vertroostende sop!

Net soos patats, winter muurbal bied `n gesonde weergawe van jou gunsteling skyfies. Kap jou muurbal in dik wiggies of vuurhoutjies en rooster dit in die oond met jou gunsteling geure vir `n heerlike bykos. Miso en Red Curry Geglasuurde Delicata Squash Fries uit baard en Bonnet is die perfekte voorbeeld van `n geur blaas, maar gesonde braai resep!

Asof gebak was nie lekker genoeg op hul eie, kan jy romerige soet winter muurbal te voeg tot jou gunsteling lekkernye! Van koek om pannekoek en poeding, kan fyn gemaak muurbal in net oor `n verrassing geïnkorporeer word. Opwarm om hierdie Gluten Free pampoen Kaneel Rolls uit Petite Allergie Treats vir `n heerlike gesonder weergawe van `n klassieke gunsteling!

Fyngedruk of fyn gemaak winter muurbal kan gemaak word in soet of sout muffins vir `n smaakvol val geïnspireer behandel. Het jy al ooit probeer botterskorsie muurbal pannekoek of muffins? Gekruide Maple Botterskorsie Squash Muffins uit Making Tiemie vir Gesondheid is wonderlik om te geniet op `n ontspannende naweek oggend of vir `n gesonde snack op die pad.