Hoe om `n Olimpiese Word

Om die absolute beste in die wêreld te wees nie - dit is `n droom wat Olimpiese dryf
hoopvolles regoor die wêreld. Elke kind swem haar eerste 100-meter
vryslag of skop sy eerste skoot in die doel verbeel `n goue medalje
rond hang sy of haar nek. As jy `n uitstekende genetiese kwalifikasies,
besit ongelooflike geestelike en fisiese krag en kan pleeg
om jare van uitmergelende opleiding en strawwe kompetisie, jy dalk net
sien vlag van jou land styg bo die podium eendag.

Pick `n sport. Jy het twee paaie - saam met `n sport wat jy ken en dies meer, of kies `n onbekende een. `N Bekende sport mag lyk soos `n ooglopende keuse, maar dink mooi - gewilde sport het miljoene toegewyde deelnemers, en die kompetisie is styf. Minder bekende opsies, soos kort-track spoed skaats, luge, Bobsleeën en vyfkamp, het minder mededingers.
Evalueer jou liggaamsbou en kies `n sport wat dit jou pas. Maak nie saak hoe toegewyde jy, tensy jy die fisiese make-up vir uiterste uithouvermoë, sal jy nooit `n Olimpiese marathoner wees. En as jy lank en bo die ouderdom van 16 is, soen gimnastiek totsiens. Raadpleeg `n sport fisioloog aan jou spesifieke eienskappe te vestig.
Spandeer jare en jare werksaam by jou sport. Ontwikkel alle aspekte van fiksheid, krag en uithouvermoë. Inkorporeer crosstraining in jou regime om verveling en beserings te voorkom.
Glo in jouself. Jou geestelike spel gereed, wees taai in elke aspek, weier om op te gee.
Woon `n sport-akademie. Hierdie skole voorsien intensiewe opleiding in die sport van jou keuse by die hoë-skool vlak. Die ervaring, blootstelling en afrigting wat jy sal jy kwalifiseer vir `n kollege wat uitblink in jou sport.
Werk met `n uitstekende afrigters om jou vaardighede te ontwikkel. Huur `n sportsielkundige te help met die opstel en bereik doelwitte te bereik. Huur `n private afrigter as dit nodig is. Sien 16 gestelde doelwitte.
Maak die nasionale span in jou sport en trein die hele jaar deur (daar is geen buite seisoen vir `n Olimpiese). In staat wees om goed te presteer onder ongelooflike druk en afweer alle ander mededingers totdat jy die Olimpiese span te maak.
Verander jou burgerskap. Dit kan baie makliker om te kwalifiseer vir `n plek op die Pakistani vaar span as op die Amerikaanse span wees. Sommige lande vra vir bewys van herkoms, soos `n grootouer gebore in die land.

Wenke waarskuwings

Net omdat jy verby jou 20s, beteken nie jy kan nie gaan vir die goud. Sommige sport, soos boogskiet, krul en vaar, sluit mededingers van baie eeue.
Gaan na `n universiteit wat konsekwent wen die NCAA kampioenskappe in jou sport. Jy kan `n beurs as `n bonus te kry.
Neem deel aan die vereniging of beheerliggaam vir jou sport. Dit sal u op hoogte hou van belangrike kompetisies, insluitend die Olimpiese proewe.
Skuif na `n gebied wat bekend is vir jou sport. As jy `n ski racer is, byvoorbeeld, leef in `n groot ski dorp met `n aktiewe racing toneel. Colorado is `n mekka vir fiets racers.
Sien 488 Trein vir `n groot atletiekbyeenkoms, 489 Win die Tour de France en 490 Begin `n marathon.
In die verlede kon slegs amateur atlete meeding. Dit is nie meer die geval, soos blyk uit die NBAstaffed Dream Team van die Olimpiese Spele in Barcelona 1992.
As jy nasionaliteit te verander, reëls Internasionale Olimpiese Komitee verhoed dat jy meeding in die internasionale gebeure vir drie jaar.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante