Asemhalingstempo Tydens verskillende aktiwiteite

Terwyl by die res, gedefinieer as `n tydperk met min fisiese aktiwiteit, moet `n persoon se asemhalingstempo wees tussen 10 en 14 asemhaal per minuut. Daarbenewens het `n normale persoon se asemhalingstempo rus moet nie meer as vyf diep asemhaal vereis. Asemhaling terwyl rus moet pynloos en gemaklik wees.

Terwyl almal se asemhalingstempo sal wissel na gelang van hul soort liggaam, ouderdom, geslag en gewig, het kenners bereken die optimale asemhalingstempo vir atletiek hardloop. Die Amerikaanse militêre beveel drie stappe vir elke inaseming en twee stappe vir elke uitaseming terwyl hy loop. Dit is na bewering moegheid verminder en die verhoging van uithouvermoë.

Swem is `n unieke aktiwiteit as water inhibeer asemhaling wanneer `n swemmer begeer. Eerder, moet `n vryslag swemmer n asem te neem by elke beroerte, of meer algemeen tydens elke ander beroerte. Daarom is die respiratoriese tempo vir swem is 18-28 asemhaal per minuut.

Babas en klein kindertjies het vinniger asemhaling tariewe as vir tieners en volwassenes. Vanaf geboorte tot een jaar oud, sal `n baba `n asemhalingstempo van 30 tot 60 asemhaal per minuut terwyl rus hê, terwyl `n drie-jaar-oue kleuter se asemhalingstempo is 20 persent minder op 24-40 asemhaal per minuut terwyl by die res. Teen die tyd dat `n kind bereik skoolgaande ouderdom by ses jaar oud, hul asemhalingstempo druppels om 18 tot 30 asemhaal per minuut.