Hoe om Feet Reinig

jy hoef`t need daisies between your toes to keep your feet fresh as a daisy. — Jy hoef nie madeliefies tussen jou tone moet jou voete vars as `n daisy hou. (Foto: Visage / Stockbyte / Getty Images)

Hoewel hulle werk hard en ervaring normale slytasie elke dag, voete is dikwels ongesiens, verwaarloos en as vanselfsprekend aanvaar. Soms is die voete te neem op `n muskus achtig, onaangename reuk, veral wanneer bakterieë ophoop as gevolg van onbehoorlike skoonmaak. Die behoud van die voete vars geskrop hele jaar is van kritieke belang vir `n goeie algemene gesondheid en `n gevoel van welsyn. Wanneer skoene en flip-flop weer rolle om in die lente en somer, skoon, aantreklik voete raak nog meer belangrik.

Dinge wat jy nodig het

waslap
Ligte antibakteriese seep
puimsteen
Kommersiële of tuisgemaakte voet skrop
sagte handdoek

Was jou voete elke dag, met behulp van gemaklik warm water, `n seperige waslap en `n ligte antibakteriese seep. Gebruik die lap aan die seep liggies masseer oor jou hele voet, insluitend die area tussen jou tone. Spoel jou voete deeglik om al die spore van seep te verwyder.

Week jou voete in warm, seperige water vir sowat 15 minute tot verdik vel of eelte te verwyder. Glad weg die dik vel deur die area liggies vryf met `n puimsteen. Glad erg verdik vel kan `n paar behandelings benodig. Moet nooit probeer om dik vel of eelte te verwyder met skeermeslemmetjies of chemiese produkte.

Peelen jou voete een keer elke week, met behulp van `n sagte kommersiële voet skrop. Jy kan ook jou eie ligte skrop deur die vermenging van wit of bruin suiker met `n klein hoeveelheid van die olyfolie tot `n pasta te maak. Pas die skrop net voor `n bad of stort, met behulp van `n sagte, sirkelbeweging. Moenie hard skrop, veral as jy `n sensitiewe vel.

Droog jou voete deeglik met `n sagte handdoek, insluitend tussen die tone.

Wenke waarskuwings

Alternatiewe skoene elke dag tot tyd toelaat vir die skoene te lug uit. Lug jou skoene deeglik in die nag as jy nodig het om hulle te dra elke dag.
Dra skoon sokkies elke dag om jou voete vars en reuk-vry te hou.
Stof jou voete liggies met voet poeier of mielieblom na reiniging as jy gepla deur sweet voete.
Voeg een of twee druppels kamille, laventel of rose essensiële olie om die voet skrop as jy wil om jou voete te voorsien met `n bietjie ekstra bederf. Maar vermy essensiële olies as jy `n sensitiewe vel.