Hoe om vale vel Warm

Vaal vel lyk dof en geel, maak jou gelaatskleur lyk leweloos. Dit kan ook maak dat jy ouer as jy werklik is lyk. Of dit nou as gevolg van veroudering, kan die harde elemente van die weer, son skade of rook, met vaal vel `n tol op jou selfbeeld te neem. korrekte en "maak warm" vaal vel met `n paar skoonheid basiese beginsels.

Wend `n fondament of highlighter met pienk ondertone. Pink wakker vaal vel en gee dit `n gloed.

Voeg warm-getinte hoogtepunte om jou hare om jou gelaatskleur warm. Vra jou haarkapper wat skakerings beste sou vul jou velkleur en funksies.

Verbeter jou dieet te verfraai van die binnekant. Eet dorings, bloubessies, aarbeie en pruime, wat almal hoog in antioksidante en bestry vrye radikale, wat kan dof en skade vel. Kies gesonde vette soos vetterige vis (tuna en salm is `n goeie), neute, en olyf olie-dit bevat omega 3 en omega 6, wat velselle te beskerm.

Kry genoeg vitamien B1 (thiamin) in jou dieet. Thiamin verhoog die bloedsomloop en kan maak jou gesig verskyn meer rooskleurig. Neem `n multivitamien as jy kort val.

Wees aktief. Oefening verbeter jou bloedsomloop en suurstof vloei, gee jou vel `n gloed. Mik vir ten minste 30 minute per dag. Jy hoef nie na `n gimnasium aan te sluit. Stap teen `n vinnige tempo in die ope lug doen net mooi.

Getref `n betroubare spa vir `n gesig. Kies `n skoonheidskundige wat ondervinding in die werk met `n dowwe vel het, en vertel haar as jy `n sensitiewe vel.