Dagskof teen nagskof

Werk `n dagskof beteken jy sit af sekere persoonlike take aan die einde van die aand ure of die naweek. Dit het maar sy nadele, want die meeste ander mense wat dag skofte werk is geneig om dieselfde te doen. Of dit nou inkopies of `n hospitaal besoek, moet jy baie tyd spandeer wag jou beurt. As jy die nagskof al werk, kry jy jou taak te voltooi tydens off-piek ure en tyd te bespaar. Verder, wanneer jy die nagskof werk, jy hoef nie te vra vir verlof van die werk vir geleenthede soos `n vergadering by jou kind se skool of `n besoek aan jou bank.

Sekere werkgewers betaal nagskof werkers meer. Dit bied `n ekonomiese voordeel te werk die nagskof as in vergelyking met die dagskof. Naas, as jy het die vermoë om wakker te verfris na `n paar uur van `n gesonde slaap, dan is jy hoef nie geld te spandeer op `n baba sitter vir jou kinders wanneer hulle by die huis kom van die skool af. Met dien verstande jou eggenoot werk die dagskof, kan jy die kinders te bestuur sonder hulp van buite. Dit verminder jou uitgawes en dra by tot die finansiële gewin van die werk van die nagskof.

Werk die nagskof het ernstige nadele. Dit inmeng met die sirkadiese ritmes van die liggaam, wat gebaseer is op die slaap in die nag en die oorblywende wakker gedurende die dag. Die meeste mense vind dit moeilik om waaksaam te bly gedurende die nag, maar nie in staat is om te slaap gedurende die dag. Die Nasionale Slaap Foundation sê dat volgens die Internasionale Sistematiek van slaapversteurings, diegene wat in skofte werk is `n groter risiko vir `n paar ernstige toestande soos diabetes, maagsere, kardiovaskulêre siekte en depressie.

Volgens die Kanadese Sentrum vir Beroepsgesondheid en Veiligheid, mense wat werk nagskofte rapporteer dat hul werk verskuiwing beïnvloed die gehalte van hul interaksie met hul familie. Nagskof werkers wat ly aan slaap en gesondheid versteurings dit moeilik vind om hul familie verantwoordelikhede na te kom en ook minder tyd te spandeer saam met hulle kinders en gades. Werk die nagskof verminder ook sosiale interaksie en kan lei tot `n ongesonde gevoel van isolasie.