Hoe om met selfvertroue Walk (vir mans)

Een dikwels oor die hoof gesien aspek van mans se gesondheid artikels loop met vertroue. Selfvertroue gaan oor jou dag kan jou besigheid en sosiale lewe te verbeter en `n aansienlike selfbeeld verhoog.

les vandag se loop met vertroue!

Asem te haal diep. Een van die mees oënskynlik onbenullige dinge is bedrieglijk nuttig. Korrekte asemhaling is nuttig in elke situasie. As jy nie my artikel oor asemhaling tegniek gelees het, dan kyk vir die skakel hieronder!
Ontwikkel `n goeie postuur. Staan reguit en lank, terwyl die behoud van jou skouers gelig.
Hou jou kop effens skuins opwaarts. Moenie "neersien jou neus", eerder jou ken parallel te hou tot op die grond.
Op sosiale funksies, raai ek glimlag, nog reserveer jou oop-mond glimlag vir wanneer jy oogkontak met `n ander persoon te maak. Hierdie manier waarop jy verskyn toeganklik, en die mense wat oogkontak maak dink jy maak `n groot glimlag net vir hulle.
Vir besigheid, hou `n ernstige gesig (maar nie `n frons). Soos in stap 4, gee `n groot warm oop-mond glimlag aan diegene wie maak oogkontak.
Maak oogkontak met die mense wat jy slaag bye- afwend jou oë is `n onderdanige gebaar. Hou in gedagte, in sommige lande is dit onbeskof om oogkontak (studie taal liggaam gewoontes voor die hantering van iemand uit `n ander land) te hou.
Ten slotte, besluit op spoed. Spesifieke situasies te bel vir verskillende snelhede. Wil jy besig om te verskyn? Loop vinnig, in `n beheerde mode (nie vinniger loop).
As jy probeer om te verskyn in beheer, en brui, maak stadig en doelbewuste maneuvers.

Wenke waarskuwings

Verskyn toeganklik.
Beweeg met opset.
Visualiseer wat jy dink van so vol vertroue en daarop te reageer nie.
Kop en skouers op.

Moenie mense te intimideer met jou oogkontak. Ons gaan vir vertroue, nie aggressie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante