Opheffing van Beperkings tydens swangerskap

Beperkings tydens swangerskap

• In teenstelling met die algemene opvatting, die versigtigheid teen swaar voorwerpe opgetel tydens swangerskap is nie `n besering aan die baba te vermy, maar die ma. Tydens swangerskap `n vrou se ligamente en tendons begin versagting en gewrigte begin versag. Dit is deel van die liggaam rangskik sy aanpassing by `n baba dra naby die heup area. Dit is onraad zaam vir swanger vroue om deel te neem aan enige aktiwiteit wat kan beïnvloed balans. Verloor `n mens se balans kan `n daling wat uiteindelik kan skade aan die fetus veroorsaak.

• Nog `n rede om te verhoed dat die opheffing van swaar items tydens swangerskap is die gesondheid van die rug. Swangerskap plaas reeds bygevoeg spanning op die spiere terug. Swaar voorwerpe opgetel vergroot hierdie stam en kan lei tot spierskade.

• As `n voorsorgmaatreël, baie dokters dui daarop dat vroue nie meer as 30 pond te lig tydens swangerskap `n besering aan die ma te vermy. As `n ma-to-be enige geskiedenis van miskrame of ingewikkeld swangerskappe, kan hierdie getal aansienlik wees afgeneem, of die dokter kan geen opheffing glad beveel.