Sal `n stoom kamer Hulp verkoue- en griepsimptome?

Een van die mees algemene simptome van die koue is opeenhoping. Die stywe gevoel in jou bors en jou toe neus kan maak verkoues voel ondraaglik. A stoomkamer sou voordelig om te help met dié simptome wees, asook help om die koue uit jou liggaam te kry.

Sit in `n stoom kamer en inaseming van die stoom sal help om die opeenhoping by die opening van jou neus te verlig. Dit sal dieselfde effek hê as `n bevogtiger sou hê as dit meer intens sal wees as daar veel meer stoom sal wees. Die hitte van die stoom los die slym in jou neus en bors en verligting die bedompigheid. As jy in `n posisie waar jy olies kan byvoeg by die waterbron van die stoom, sal dit ook help. Olies soos bloekom, peperment en roosmaryn kan jou decongestie proses te help, wanneer dit by die water. Hulle maak ook die stoom reuk meer geurig.

Jy sal in staat wees om baie makliker na die gebruik van `n stoom kamer asem te haal, maar jou neus sal loperig word geopen wees.

Een boereraat vir verkoues is om te sweet die koue uit jou stelsel. A stoom kamer kan dit doen as goed. As jy sit in `n stoomkamer, sal jou liggaam opwarm en begin om te sweet. Sweet erg kan help om die koue uit jou liggaam te bring, maar jy moet seker wees om jouself te hou goed gehidreer voor en na die gebruik van die stoomkamer.

In teenstelling met `n koue, het baie mense nie opeenhoping of bedompig neuse met die griep ervaar. Maar as jy dit ervaar, kan die stoomkamer help deur dieselfde dinge te doen soos aangedui in die artikel hierbo.

Een algemene simptoom van die griep wat `n stoom kamer kan help is lyfseer. Wanneer jy die griep, jou liggaam is dikwels seer en Achy as gevolg van die virus in jou stelsel. Sit in `n stoom kamer toe ervaar hierdie lyfseer sal ontspan en kalmeer jou ongemak. Die stoom van die kamer sal jou liggaam opwarm en veroorsaak dat jou liggaam los te maak. Wanneer jou liggaam ontspan en los op, sommige van die ongemak wat jy ervaar sal begin om te verminder.

As jy wil graag `n stoom kamer terwyl siek te gebruik en het probleme met toegang tot `n, is daar verskeie ander maniere waarop jy kan dieselfde voordele te kry.

Bestuur van `n warm stort in jou huis badkamer en sluit die deur skep `n stoom kamer atmosfeer. Sodra die badkamer het gevul met stoom uit die stort, kan jy begin om jou badkamer te gebruik soos `n stoom kamer. Bevogtigers en neti potte is soos stoom kamers op `n kleiner skaal. Maar, in teenstelling met stoom kamers, jou hele liggaam is nie gedompel in die stoom. Asemhaling in bevogtigers en neti potte sal jou toelaat om die stoom gebruik om jou neus decongest, maar hulle sal nie help vir sweet uit `n koue of griep of lyfseer.