Soos ander pille wat mondelings geneem word, vitamiene kom in `n verskeidenheid van vorms, groottes, teksture en konsekwentheid. Beide caplets en kapsules lewer die aanvulling mondelings, maar hul metodes van aflewering wissel effens. Sien wat beskikbaar is by jou vitamien of drug store, kies dan die soort wat die maklikste om te sluk.
Kapsules funksie van `n gelatien omhulsel rondom die vloeistof, poeier of korrel aanvulling in die middel. Sommige kan uitmekaar gebreek, sodat jy kan meng die aanvulling binne met ander kos. Anders, die omhulsel los vinnig in die maag vloeistowwe. Caplets, ook bekend as tablette, kom in `n harde poeier vorm wat soms kan verdeel word om die dosis te verander. Soms caplets `n deklaag wat los in die dunderm na die caplet gaan deur die maag ongeskonde.
Of om `n aanvulling te neem in kapsule of caplet vorm is grootliks `n saak van persoonlike voorkeur. As jy sukkel om te sluk pille, kies die vorm, grootte, laag, smaak en vorm wat die minste uitdagings bied. Raadpleeg jou dokter vir meer inligting voor die aanvang van `n vitamien regimen.
Hoe om die vel met `n pil BleachNatuurlike Vs. sintetiese vitamines
Die newe-effekte van Evening Primrose tabletteHoe om te baat by AlfalfaHoe om te gebruik Phendimetrazine dieet pilleDie verskille tussen Caplets en Kapsules
Hoeveel Milk Thistle te kan neem per dagRigtings vir die neem van RelacoreWaar kom Vitamien E-olie Kom vandaan?L-arginine Side EffectsHoe te verlig abdominale pyn Verwante om hardlywigheidHoe om te genees koorsblare FastHoe om te neem Zma
Hoe om gelatienkapsules wat aan mekaar vas SkeiMedikasie te vermy Na maag omseilHoe om te gebruik D mannoseHoe om te gebruik Lipo-6Vitamiene wat veroorsaak diarree
Watter effek het Royal Jelly op haar groei?Denosyl Side EffectsGlutamine vir Slagtande