Hoe om te herbou Tooth beenverlies

`N Kombinasie van bakterieë en die suur in voedsel kan bydra tot tand been verlies of tandbederf. Sekere medikasie, vertering probleme, en bulimie kan ook lei tot `n tand been verlies. Gedenkplaat, `n taai stof wat bou en stokke om voering en tande die gom se kan tandemalje vernietig en lei tot tandbederf met verloop van tyd. Kry gereelde tandheelkundige ondersoeke te behandel beide tandemalje en been verlies, en oefen daagliks tandheelkundige higiëne te tand been verlies in sy spore te stop.

Dinge wat jy nodig het

kalsiumaanvullings
Tandeborsel en tandepasta
Tande vlos
fluoried
tandarts

Stap 1

Eet kalsiumryke kos en neem kalsiumaanvullings. Kalsium nie net herstelwerk en bou sterk bene in die liggaam, maar dit het `n direkte invloed op die gesondheid tand. Beenverlies in tande is gewoonlik veroorsaak deur `n kalsium en vitamien D-tekort. Eet meer kalsium-ryke voedsel soos lae-vet suiwelprodukte en die neem van kalsium aanvullings kan die daaglikse vereistes wat nodig is om been verlies te herstel in die tande te voorsien.

stap 2

Limiet suiker en kosse hoog in suur. Vrugte en sekere suur drank mag gesond wees, maar onthou om te borsel en vlos nadat beslag hierdie tipe van voedsel, omdat hulle die verdeling van tandemalje, wat bydra tot beenverlies in tande kan veroorsaak.

Close-up van `n vrug smoothie, vrugte op granola en konfyt.

stap 3

Borsel en daaglikse vlos. Tande borsel deeglik na elke maaltyd kan kos dat die tande kan vlek en laat die suur om weg te stroop emalje die tand te verwyder, laat dit vatbaar vir holtes en been verlies. Floss na elke maaltyd te bereik tussen die tande en verwyder deeltjies. Belê in gehalte tandeborsels spesifieke behoeftes van jou tande ten einde gesonde tande en tandvleis te handhaaf.

stap 4

Gebruik-fluoried gebaseer tand produkte. Fluoried kan tand been verlies te herstel en te versterk tandemalje toe sodra gebruik elke twee weke. Moenie daaglikse gebruik fluoried, as dit teen-doeltreffend kan wees, stroping weg die tande se emalje en laat hulle oop te holtes. Moet nooit fluoried tande produkte in kinders jonger as 10 jaar oud is (tensy aangedui deur `n tandarts), as sluk en vertering van die produkte kan ernstige siekte veroorsaak.

stap 5

Besoek die tandarts twee keer per jaar. `N tandheelkundige aanstelling is noodsaaklik om te verhoed dat been verlies, as die tandarts die nodige behandeling wat nodig is om been verlies te keer en te verhoed dat verdere tand skade kan voorsien. Tandheelkundige prosedures soos `n vulsel kan die tand terug na sy gesonde toestand te herstel. As die tand het `n holte, nie om `n vulsel kan lei tot meer ernstige been verlies en moontlik tand onttrekking.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante