Kolon te reinig Tuis resep

Alhoewel daar baie verskillende kolon te reinig huis resepte, baie van hulle gebruik om `n groot deel van die dieselfde bestanddele. Psyllium sade en peule, byvoorbeeld, is dikwels gebruik in die huis kolon te reinig resepte omdat hierdie bestanddele is bekend daarvoor dat afval doeltreffend te spoel uit die kolon. Probiotika draai ook dikwels in die kolon te reinig resepte, omdat hulle te help verbeter die bevolking van voordelige bakterieë wat in spysverteringstelsel `n persoon se lewe. Baie kruie kom algemeen in die kolon te reinig huis resepte, insluitend aalwyn, wat help kalmeer die spysverteringstelsel spoor, en vinkel en knoffel, wat werk aan die vorming gas voorkom en dood te maak bakterieë.

Hoewel daar is `n oorvloed van die kolon te reinig huis resepte beskikbaar, sommige van die eenvoudigste mense word dikwels gebruik. Hierdie basiese kolon te reinig resepte kan verbeter word volgens spesifieke behoeftes en voorkeure `n persoon se lewe. `N Eenvoudige kolon te reinig huis resep bestaan ​​uit die vermenging van gelyke dele van appelsap en lente water saam. Voeg 1 eetlepel. elk van vloeibare bentoniet klei, colofiber en Psyllium doppe sade (al beskikbaar by die meeste gesondheids-winkels). Meng dit saam tot dik, dan sluk. Opvolg dat brousel onmiddellik met `n mengsel van 10 miljoen onse. lente water, 1 eetlepel. heuning en 1 eetlepel. appelasyn.