totsitlyred.com

Hoe om Ear druk te egaliseer

Oor druk beheer deur die Eustachius buise, wat strek vanaf die middeloor met die agterkant van die keel. Druk gelyk, die Eustachius buise moet oop. Dit is algemeen vir middeloor druk om ongelyke na omringende druk tydens lugvervoer of duik of as gevolg van oorinfeksies en die gewone verkoue wees. Passiewe metodes soos sluk, gapende of kougom moet eers probeer. Die Valsalva maneuver is `n kragtige manier om druk te egaliseer.

Dinge wat jy nodig het

  • water
  • Kougom
  • ballon

passiewe Gelijkstelling

  • Drink water of sluk. Dit aktiveer spiere wat kan ontspan die buis van Eustachius opening en gelyk te druk. Jy sal voel en hoor klein verskyn of gekraak as lug in die middeloor. Herhaal tydens toenemende druk van buite.

  • Gaap. Dwing jouself om gaap, of ten minste deur die fisiese beweging van gapende. Dit het dieselfde uitwerking as sluk maar kan meer doeltreffend wees.

  • Kou kougom. Kougom strek die spiere in die kakebeen en keel wat kan veroorsaak dat die Eustachius buise oop te maak. Dit laat die lug in die middeloor en gelyk is die druk. Hou kougom so lank as wat die druk is om te verander.

  • Blaas `n ballon. Dit het dieselfde uitwerking as die Valsalva maneuver wat hieronder beskryf word. Dit is `n eenvoudige en prettige manier om kinders te help om deur middel van `n andersins moontlik pynlike gebeurtenis.

Die Valsalva-maneuver



  • Knyp jou neus gesluit. Dit is die begin van die Valsalva maneuver wat geskep is deur `n Italiaanse dokter in die 1600`s tot geweld gelyk lae druk in die middeloor. Dit is ook bekend as die Valsalva tegniek of metode.

  • Inasem en dan maak jou mond.

  • lugmag in jou geslote mond deur liggies uitaseming met jou neus knyp toe. Dit moet lugmag in die Eustachius buise en te egaliseer die druk in jou middeloor.

  • Beweeg jou kakebeen. Terwyl uitaseming met jou neus en mond, werk jou kakebeen heen en weer om te help maak die Eustachius buise. Jy sal voel en hoor geknetter en knal as lug in die middeloor.

  • Moenie oor-druk op die middeloor. Begin uitaseming as liggies as wat nodig is om te begin gelykmakende. Oor-druk die middeloor kan ouditiewe skade, insluitend oortromme bars veroorsaak.

    •

    Wenke waarskuwings

    • Laer buite lugdruk is gewoonlik nie `n probleem nie - die Eustachius buise natuurlik oop en laat oortollige middeloor druk uit pynloos. Laer lugdruk vind plaas wanneer kajuit druk afneem in `n stygende vliegtuig of wanneer `n duiker styg uit diepte.
    • Vinnige buite druk toeneem, soos dié wat in `n dalende vliegtuig of aan die begin van `n duik afkoms, kan dwing die Eustachius buise gesluit. Dit is belangrik om vinnig op te tree om oor druk om te verhoed dat dit al hoe meer pynlik en moeiliker om op te los gelyk. Moenie wag totdat dit is pynlik om te begin gelykmakende. Begin gelykmakende voor die vliegtuig daal of wanneer jy die eerste keer jou afkoms op die duik begin.
    • Siektes soos oorinfeksies en verkoues kan veroorsaak dat die membrane rondom die middeloor te ontsteek en sluit die Eustachius buise gesluit. In ernstige gevalle, sal `n mediese professionele buise aanloop die Eustachius buise om druk te verlig.
    • Jong kinders moet geleer word metodes om hulle oor druk gelyk voordat hulle dit nodig het. Dit neem `n paar ervaring met die sagste en veiligste manier om lugdruk in jou ore gelyk leer.
    • Probeer al passiewe metodes voor om `n kind te probeer die Valsalva maneuver.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante