Remedy huis vir Plugged & Klinkende Ears

Die middelste gedeelte van jou oor is gekoppel aan jou neus deur `n buis. Onder normale omstandighede, die lugdruk binne-in jou oor is dieselfde as die druk buite. As die lugdruk is nie reg nie, voel die oor ingeprop. Dit gebeur dikwels tydens lugvervoer, soos `n vinnige veranderinge in opstand veroorsaak druk op te bou binne die buise. Dit is oor die algemeen reggestel deur gapende, sluk of kougom. Die fisiese optrede van die kake dwing die gehoor buise oop, sodat die lug om te vloei in of uit die aar. As gapende of sluk die geblokkeer gevoel nie verlig, probeer knyp beide neus gesluit, sluit jou mond en dan probeer om die lug te blaas uit jou longe. Dit skep `n interne druk wat ingeprop ore kan verlig.

Sinus infeksies of allergieë opvlam kan ook lei tot ingeprop ore. Neem `n antihistamien en Decongestant dreineer jou sinuses- dit kan help verlig jou simptome.

As jy tinnitus ervaar, neem stappe om jou ore te beskerm teen verdere skade. Dra oorpluisies om jouself te beskerm wanneer blootgestel aan gevare, soos konstruksie terreine, vervoer hubs en harde konserte. Ook, verminder die volume op jou iPod of selfoon hoof stel, as herhaalde blootstelling aan harde musiek en gesprekke die kans van die handhawing van permanente skade kan verhoog.

As jy gereeld aspirien neem om klein pyne en skete te behandel, oorweeg die verlaging van jou dosis of oor te skakel na `n ander pyn verligter, soos ibuprofen, as die chemikalieë in aspirien die funksie van haarselle in die oor kan benadeel. Oefen daagliks, selfs al is dit net vir `n paar minute. Die algemene toename in die bloedsomloop kan help verminder die sensasie van interne gelui.

Ten slotte, neem vars pynappel in jou dieet, want dit bevat natuurlike verbindings wat inflammasie in die liggaam kan verminder.

As jy ervaar beide ingeprop en lui ore, kan jy `n opbou van oorwas het. Terwyl hierdie taai geel stof beskerm die oorkanaal van bakterieë en swamme, kan oormatige hoeveelhede van die oordrom blok, wat veroorsaak dat inflammasie van die binne-oor en benadeel jou vermoë om te hoor. Die was van jou ore skoon te maak, begin deur versagting dit. Plaas `n paar druppels van warm olyfolie, minerale olie of baba olie in elke oor. Vryf die ore ekstern te help werk die olie in die oorkanaal. Wag vyf minute, gebruik dan `n gloeilamp spuit aan elke oor te spoel met `n oplossing van koeksoda en water. Herhaal die proses drie tot vyf keer per dag of totdat die oor skoon en jou gehoor herstel.