Hoe om Up Natuurlik Maak Jou buis van Eustachius

Vloeistof of die opeenhoping van slym kan veroorsaak verstopping in die buis van Eustachius, en dit kan moeilik wees om te hoor wees. A verstopte oor is gemeen met sinus infeksies, verkoue en allergieë, en lyers kan hanteer oor pyn, druk of tinnitus wanneer die buis van Eustachius raak geblokkeer. Oor-die-toonbank dekongestante is effektief vir die herstel van hierdie probleem. Maar as jy wil, daar is `n natuurlike metodes om te help ongedaan die verstopping.

Dinge wat jy nodig het

Glas water
Kougom
luchtbevochtiger

Stap 1

Gryp `n drink van water of kougom om te help maak die buis van Eustachius. Sluk herhaaldelik om spiersametrekkings te bevorder en te balanseer die lugdruk in ore om die buis van Eustachius blokkeer. Drink `n glas water of ander vloeistof of kou tandvleis. Kougom oefen die kakebeen en verhoog die produksie van speeksel. Moenie die gom nie sluk.

stap 2

Rek jou kakebeen spiere te verstopping ongedaan te maak. Maak jou mond oop ver genoeg sodat jy voel `n effense strek, maar stop as dit pynlik raak. Gapende is `n ander metode wat die spiere werk in die kakebeen te help pop die ore en duidelik verstopping.

stap 3

Gebruik druk om jou ore te pop. Reg te stel `n blok buis van Eustachius deur steek jou neus met jou wysvinger en duim, en dan waai baie liggies. Hierdie metode help pop of unclog die ore. Net seker wees dat jy nie te hard blaas of jy kan skade veroorsaak.

stap 4

Lê op jou kant te dreineer vloeistof uit die oor. Water in die ore van swem of stort kan die buis van Eustachius blokkeer. Kantel jou kop of lê op die kant met die geblokkeer luister na vasgevang vloeistof te dreineer uit die oor.

stap 5

Gebruik stoom op te breek opeenhoping veroorsaak deur slym opbou. Neem `n warm, stomende stort om slym te verwyder of gebruik `n bevogtiger om vog te voeg tot die lug. Oortollige mukus is `n ander oorsaak van `n verstopte buis van Eustachius. Stoom verdunt slym en help stimuleer dreinering.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante