totsitlyred.com

Wat veroorsaak Brain Mis?

"Brain mis" is `n term wat dikwels gebruik om `n deurmekaar, vergeetagtig gedagte patroon beskryf. Almal ondervind `n brein mis nou en dan, en die meeste van die tyd, dit is skadeloos. Dit kan veroorsaak word deur `n ernstige mediese toestand, so as jy voel soos jy het konstante brein mis, bring dit met jou gesondheidsorg verskaffer, sodat hy kan besluit of jy die skerm vir iets meer ernstig as net af en toe vergetelheid.

moegheid

  • Diegene wat minder as die aanbevole 6-8 ure slaap per dag kry, kan `n moeiliker tyd te konsentreer as diegene wat slaap `n rustige nag se kry het. Moegheid kan seermaak jou vermoë om te konsentreer, sodat jy sukkel met jou geheue of selfs in die voltooiing van die alledaagse take. 20 minute middagslapie kan help om jou perk back-up.

Alzheimer siekte

  • As jy ouer word, jy groei meer vatbaar vir geestelike siektes soos Alzheimer se, wat jou geheue beïnvloed. Jy kan die waarskuwingstekens van Alzheimer se sien in die mense wat gereelde brein mis, moenie moeite doen om te onthou name of gesigte of daaglikse, gewoontemisdadiger vergetelheid. Alzheimer se raak net erger met verloop van tyd. Hoe vroeër dat dit gevang word, hoe makliker is dit om sy vordering te vertraag. As jy gereeld brein mis in jouself of `n geliefde sien, praat met jou dokter daaroor.

Swangerskap

  • Brein mis teister `n paar vroue wat swanger is, veral dié in hul finale trimester. Hoewel daar geen definitiewe studies oor die onderwerp van waarom swanger vroue ly brein mis, die swangerskap webwerf Babycenter.com hypothesizes dat dit gebeur wanneer vroue is oorweldig deur die vooruitsig van hul lewens te verander en `n baba, maak se dit aard manier te vereenvoudig lewe deur die verwerking van net die absolute minimum van inligting. Die brein mis sal afneem wanneer jy die baba gehad het.

Spanning



  • Stres kan brein mis veroorsaak deur oorlading jou gedagtes met dinge wat jy hoef te doen, plaas jy nodig het om te gaan en mense wat jy nodig het om te sien. Wanneer jy so baie besonderhede en aanstellings om tred te hou, kan jy vind dat dit baie moeiliker vir jou om te konsentreer op die alledaagse take. Diegene wat `n harde tyd die hantering van stres in die algemeen is spesifiek op die spel vir stresverwante brein mis. Leer nuwe maniere om te gaan met stres deur ontspanning en jou lewe te vereenvoudig, sodat jy nie so beklemtoon word.

chemoterapie

  • Die Mayo Clinic verwys na chemoterapie as `n oorsaak vir brein mis, andersins bekend as "chemo brein," `n toestand wat kan beïnvloed dink en geheue vaardighede in diegene wat aggressiewe chemoterapie behandeling ondergaan. Vir die grootste deel, dit is `n kort termyn probleem- sodra die chemo tot stilstand kom, so doen die kognitiewe probleme.

voedingswaarde Oorsake

  • Die manier waarop jy eet kan jy verlaat in `n brein mis. Diegene met anemie mag vind dat wanneer hulle `n lae is op yster, is dit moeilik vir hulle om te konsentreer of volledige take. Diegene wat probleme met wisselende bloedsuiker, of dit nou `n hoë of lae het, mag ook vind dat hulle gedagtes is deurmekaar.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante