Hoe hanteer nagsweet met Natuurlike Boererate

Verlig nagsweet met salie. Sage is `n algemene kruiemiddel vir nagsweet. Wetenskaplike studies het bevind dat salie verminder nagsweet deur meer as 50%.

Verminder nagsweet met drop wortel. Drop wortel bevat Glycyrrhizin, wat gebruik is om vroulike versteurings te behandel vir baie jare. Menopouse word gekenmerk deur `n daling in estrogeen vlakke. Daar word geglo dat drop bevat ligte estrogeen eienskappe en dus verlig simptome van menopouse.

Verlig nagsweet met swart cohosh. Swart cohosh is `n Noord-Amerikaanse plante in die Buttercup familie. Beide inheemse Amerikaners en setlaars gebruik die plante om vroulike ongemak te hanteer. In `n onlangse studie handhaaf die feit dat swart cohosh verlig simptome van nagsweet, want dit bevat plant oestrogenen.

Verlig nagsweet met dong quai om nagsweet te verlig. Dong Quai is `n Chinese plante wat op soortgelyke wyse optree om swart cohosh, in die sin dat dit `n plant estrogeen, en verlig die simptome van menopouse, soos nagsweet.

Verlig die gevolge van die nag sitplekke met macafem. Macafem wortel gekweek in die hoë Andes plato van Peru. In teenstelling met swart cohosh en dong quai, macafem produseer phytoestrogen kruie, wat die vroulike kliere voed sodat hulle hul eie estrogeen produseer. Dit word beskou as meer natuurlike as plant estrogeen middels. Die resultaat is egter soortgelyk. Dit verlig die stres en moegheid van nagsweet.