Kruie te estrogeenvlakke verhoog

Oorweeg probeer swart cohosh, of Actea racemosa. Die wortels en gedroogde risoom van hierdie plante gebruik word deur kruiedokters om die baarmoeder te stimuleer en aan te moedig die produksie van estrogeen. Daar word gesê veral doeltreffend te wees wanneer dit kom by die warm somer - `n algemene simptoom van menopouse veroorsaak word deur `n daling in estrogeen vlakke. Die plante is ook gebruik vir die behandeling van depressie, `n ander moontlike simptoom van `n lae estrogeen en progesteroon vlakke. Swart cohosh is tipies beskou as óf `n tee of `n pil en is beskikbaar by enige natuurlike produkte of kruie winkel.

Dong Quai is gebruik vir eeue deur Asiatiese kruiedokters as `n natuurlike hersteller van beide progesteroon en estrogeen vlakke in vroue. Dit is voorgeskryf vir vroue wat gaan deur PMS sowel as vroue ervaar menopouse. Sodra Dong Quai estrogeenvlakke het herstel, dit werk om dié vlakke te handhaaf. Die plante is gewoonlik geneem as `n pil of kapsule, en is beskikbaar in die meeste kruie of natuurlike produkte winkels.

Oorweeg dit om kragtige plant, of leonurus cardiaca. Hierdie plante, beskikbaar in enige kruie of natuurlike produkte winkel, is bekend vir eeue in Engeland as veral kragtige wanneer dit gebruik word deur vroue om prikkelbaarheid, senuweeagtigheid en algemene angs te bestry. Dit word nou gebruik om die wêreld as `n hormoon balansering kruie vir vroue op soek na estrogeenvlakke te herstel, aangesien die plante moedig estrogeen produksie in die liggaam. Kragtige plant geneem kan word as `n poeier (gemeng met warm water), `n vloeistof uittreksel of `n kapsule.