Wat Fruit Juices Hulp Met warm somer?

Pomegranate sap bevat antioksidante genoem flavonoïede, asook vitamiene A, C en E. A natuurlike vorm van estrogeen, genoem estrone, is in granaatjie sap en kan help vervang sommige van die verlore estrogeen wat warm somer veroorsaak. `N Dieet ryk aan antioksidante, vitamiene C en Bioflavonoïden is reeds gewys dat simptome te verminder. Dit kan ook help met moegheid en depressie wat verband hou met die warm somer.

Beet sap is `n baie kragtige groente bevat vitamiene A, B, C, niasien, foliensuur en beta karoteen wat simptome kan verminder. Meng beet sap met ander sappe soos appel, wortel, tamatie, komkommer en seldery kan maak vir `n drankie ryk aan voedingstowwe en die verligting van eiendomme. Die meeste van hierdie ander sappe bevat ook vitamiene A, B en C. Komkommer sap is laag in cholesterol en natrium, appelsap is `n uitstekende bron van vesel en wortel sap kan help vertering. Hierdie kombinasie vrugte sap kan help reinig en detoksifiseer die liggaam, help om jou gesond te hou wanneer jy ly aan warm somer as dit is belangrik om jou krag te hou. Drink die sap drie keer per dag.

Rabarber sap het getoon dat die voorkoms van die warm somer te verminder sodat dit `n groot bestanddeel om te gebruik in sap. Rabarber bevat ook vitamiene A, C, K en B folaat, is ryk aan kalium, kalsium, magnesium en fosfor. Vir `n verandering, voeg in `n paar aarbeie en versoet met heuning.

Rejuv bestaan ​​uit kruie en Botanicals wat gemeng met vrugtesap vir beter absorpsie te help symtoms verminder. Rooi klawer, wat genistein en daidzen bevat, is goed vir die vermindering van die erns en frekwensie van die warm somer. Sage is tradisioneel gebruik om warm somer help. Framboos blare help verlig krampe van die baarmoeder. Pau D`Arco tred hou die immuunstelsel. Blou cohosh reguleer die menstruele siklus en verlig krampe. Tayuya verlig moegheid en depressie. Neem `n druppel in die oggend vir een tot twee maande.