Awesome Lunchbox Idees elke ouer moet weet

Verpakking `n groot middagete is makliker as wat jy dink. Met `n paar geheime truuks en gereedskap, sal die hele ding net minute neem, en dat kosblik sal terugkom leë (byna) elke keer. Voorraad jou yskas en spens met hierdie kruidenierswinkel moet-haves, en jy sal in staat wees om te meng en tonne heerlike middagete kombinasies te pas elke week.

Dinge wat jy nodig het

Twee soorte van mini groente (kersietamaties, klein komkommer, mini soetrissies)
Twee tipes van die kleurvolle vrugte (frambose, vars pynappel, bloubessies, druiwe, spanspek)
Klappers en pretzels
Volgraan rolle of pita brood
eiers
Gedroogde vrugte (rosyne, pruimedante, appelkose, bosbessies)
Trail meng
Neute (Kyk of neute word toegelaat - sommige skole verbied neute as gevolg van allergieë)
gedroogd bars
Pickles
Twee soorte deli vleis (Turkye, salami of ham)
Twee soorte kaas (kaas stokke, gesny kaas)

Stap 1

Bento bokse is die beste manier om te begin. Met drie of meer kompartemente, is dit maklik om `n gebalanseerde (en aantreklik) middagete bou deur die invul van elke afdeling met iets anders. Dink verskillende kleure, verskillende teksture, verskillende voedselgroepe.

Bento bokse Don`t just make food look better, they store it more safely too.

stap 2

Dan bewapen jouself met `n paar gadgets wat plain kos kan omskep in die pret vorms, voeg kleur en lewer bestanddele in styl. Hardgekookte eier Patel, sandwich vorm, groente messe, silikoon koppies, selfs tandestokkies. Moet nie almal van hulle te koop, net kies een of twee wat pret vir smaak jou kind se lyk.

Silikoon bak koppies, spiese, veggie messe, eier vorm en sandwich messe.

stap 3

Wanneer jy inkopies is, het ten doel om twee keer te herhaal in die week. Doen twee Turkye toebroodjies hierdie week, maar doen dit op verskillende maniere: een keer as `n broodjie geslaan met `n koel ontwerp en volgende keer opgerol soos sushi. Pak hardgekookte eiers twee keer hierdie week: first served geheel, dan as `n eier slaai toebroodjie. Salami kan vertoon as `n broodjie en ook met kaas en beskuitjies.

Stap 1

Toebroodjies kan `n stapelvoedsel van middagetes kinders se maar dit beteken nie dat hulle vervelig te wees. Probeer gevorm broodjie vorm, sny toebroodjies en sit hulle op `n bamboes ryg (of strooi as jou skool dit nie sal toelaat) of rollende hulle saam as hier gesien. Net plat uit gereelde brood met `n koekroller dan jou gunsteling beleg van toepassing soos Pb&J of mayonnaise en Turkye. Oprol, sny met `n broodmes en dien soos sushi.

stap 2

Een van die maklikste maniere om `n kind te lok om te eet `n goeie middagete is deur die gebruik van kleur. Vars vrugte en groente is `n goeie keuse, maar selfs piekels en gedroogde vrugte werk ook, veral as jy `n pop van kleur te leen van `n silikoon bak koppie soos hierdie een.

Nie nodig om elke kleur sluit elke dag, net `n paar sal doen.

stap 3

Tuisgemaakte muffins is `n onfeilbare manier om vars vrugte en groente te lewer in `n lekker bietjie pakket. Ons maak piesang muffins, zucchini, pampoen, wortels en elke ander kombinasie wat jy kan dink. Gebruik `n paar van die verskillende soorte van panne, net vir verskeidenheid, en gooi die hele reeks in `n vrieskas sak. Net pluk uit wat jy nodig het om rond enige middagete enige dag.

Muffins is die uiteindelike make-voor middagete stapelvoedsel.

stap 4

Omskep `n eenvoudige middagete in iets meer pret met `n eenvoudige stokkie. In plaas van `n klassieke toebroodjie op gereelde brood, gebruik volgraan rolle (slathered in gesoute botter as jy wil) en dien `n kant van salami en kaas op `n stok. Sit komkommers en tamaties op `n stok, of sit die hele toebroodjie op `n stok ... die opsies is eindeloos.

Wenk: Probeer om cocktail tandestokkies kry met een ronde einde.

stap 5

Moenie kaas en beskuitjies nie vergeet nie. Wanneer die tyd is veral stywe, kaas en beskuitjies kan nie klop. Gebruik veggie messe uit te sny `n paar pret vorms en gooi die salami op `n stok.

Twee soorte kaas sondaars`t a must, but they are more fun.

stap 6

Hou gedroogde vrugte en neute op hand. Hulle hou vir maande en dit is maklik om te gryp in `n haas. Ons wil edamame, roete meng, piesang skyfies, pruimedante, rosyne, plain grondboontjies en nog baie meer. Al hierdie krammetjies maak gryp-en-gaan middagetes maklik om te maak ... en die beste van alles jou kinders sal lief vir hulle!

Pruimedante, piesang skyfies, roete meng en gebraai edamame.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante