No-Salt Tuisgemaakte Ketchup

Net omdat jy probeer om reg te eet en kap op dinge soos sout, beteken `n hoë fruktose koring stroop en preserveermiddels nie dat jy hoef te kap op die goeie dinge in die lewe, soos tamatiesous. Volgens die Ketchup Adviesraad ( `n fiktiewe raad op "A Prairie Home Companion" en die skepping van humoris Garrison Keillor), ketchup bevat die allerbelangrike "versagting agente" wat help om die lewe makliker te maak, sodat jy jou tamatiesous moet hê. Maak jou eie lae-sout tamatiesous en gelukkig te wees.

Versamel die bestanddele

Om jou geen-sout tamatiesous maak, sal jy tamatiepasta, bruinsuiker, water, cider asyn, mosterdpoeier, kaneel, naeltjies en wonderpeper nodig. Kyk op die etiket op die tamatiepasta om seker te maak dit geen sout bevat.

Kombineer jou Bestanddele

Kry `n goeie-grootte bak, en voeg een 5 02/01-oz kan van tamatiepasta, 1/4 koppie bruinsuiker (maak seker dat jy dit pak af), 1/4 koppie water, 2 eetlepels. appelasyn, 1/2 teelepel. elk van droë mosterd en kaneel, en een knyp elk van naeltjies en wonderpeper. Roer alles met `n lepel.

Geniet jou Ketchup

Bedek die bak met kleefplastiek en plaas in yskas. Geniet en eet dit in goeie gesondheid. Volgens die "Food Storage, Hoe lank kan jy hou Ketchup," kommersieel gemaak tamatiesous kan tot ses maande as verkoelde. Jou tamatiesous kan duur tot daardie bedrag indien dit in `n lugdigte houer. Gooi die tamatiesous moet die smaak of tekstuur verander.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante