Hoe om Stop Beer Winderigheid

Beer winderigheid kan `n prettige aand draai op die dorp in `n verleentheid en onaangename beproewing. Beer winderigheid kan die gevolg van die reaksie tussen komplekse suikers en live gis gevind in groot hoeveelhede in sekere rauwe of ongefiltreerde brousels, wees soos die Duitse weissbier, vat bier, of `n huis gebrou ales. Gewapen met hierdie kennis, kan jy stappe doen om te voorkom en te elimineer bier winderigheid van jou lys van dinge wat jou verhoed gesprek met daardie oulike ou of meisie by die kroeg te neem.

Drink lig bier en probeer om komplekse of swaar bier te vermy. Ligter bier bevat minder komplekse suikers as swaar bier en minder live gis te bind met die suiker, wat moet lei tot minder winderigheid as jou spysverteringstelsel meer in staat is om op hoogte te bly met die suiker verteringsproses sal wees.
Vermy drink die sediment op die bodem van die bottel. Hoewel dit `n sterk geur kan dra, dra dit ook al van die "unfermentable" suikers wat oorgebly het na die brouproses in ongefiltreerde bier.
Neem `n dieet aan te vul, soos fuif, voordat jy uitgaan drinking.These produkte verhoog die produksie van ensieme wat help afbreek komplekse suikers wat gas te produseer en sodoende jou gas uitset verminder.
Matige jou verbruik. Drink minder bier stadig kan jou liggaam meer tyd die bier af te breek voordat dit opbou tot kritieke vlakke en is elders vrygelaat in die vorm van winderigheid gee.
Konsulteer met `n dokter as jou winderigheid problematies bly of erger. Sommige mense vind dit moeilik verwerk sekere kosse en `n mediese beroep moet in staat wees om die bron van jou probleem te identifiseer en help om dit reg te stel deur middel van voorskrif medikasie of, indien nodig, chirurgiese prosedures.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante