Algemene probleme met tekkies & Gate in die Mesh

Geklee in `n skoen wat te groot is, te klein, te smal of te wyd kan jou sukses belemmer terwyl hy loop. Nie net het jy jouself oop om ongelukke wat veroorsaak word deur struikel en val, maar jou voet kan nie waardeer die siek pas. Daar is `n paar komponente om `n loop skoen wat belangrik is vir elke atleet moet wees: skoen buigsaamheid, enkel steun, skok absorbeervermoë, stof ademend en skoen gewig. Consumer Reports hou vol dat die verkeerde skoen vir jou voet kan lei tot gesamentlike probleme en voet pyn. Die tydskrif webwerf beveel shopping vir hardloopskoene in laatmiddag wanneer jou voet is effens groter as gevolg van swelling van daaglikse aktiwiteite. Ook bring die sokkies wat jy normaalweg sou dra terwyl hy loop, sodat jy kan die reg "voel" van die skoene wat jy probeer te kry. Probeer altyd op drafskoene voordat jy `n aankoop, sodat jy kan oefen hardloop en moontlik kry advies van die verkope personeel.

In teenstelling met Shakespeare se rose deur enige naam, al skoene is nie dieselfde nie. Drafskoene verskil van loop, basketbal en ander sport skoene. Consumer Reports sê `n hardloper se voet impak op die grond teen `n krag van tot drie keer liggaamsgewig die naaswenner se. As gevolg van hierdie impak op die spiere en bene van die voet, is dit belangrik om drafskoene ontwerp om te help absorbeer wat `n impak en verminder die stres te koop. Drafskoene funksie polste in gebiede van die skoen uitsluitlike en zool wat waarskynlik die meeste impak met die grond maak. Sole sal vastrap funksie vir aangrypende al grond oppervlaktes tydens hardloop. Ander skoene, soos basketbal of sokker skoene, kan sole bedoel vir aangrypende gladde of growwe oppervlaktes soos voorgeskryf deur die sport waarvoor die skoen is bedoel het.

Voor hardloop, inspekteer die skoen vir skade. Beskadig drafskoene moet herstel word. Die enigste gebou van rubber variasies. `N Los enigste herstel kan word deur die toepassing van `n silikoon-gebaseerde of poliuretaan-gebaseerde gom tussen die uitsluitlike en die skoen. Verseker die enigste aan die skoen terwyl die gom is droog met rekkies of band. Hierdie tipe van gom benodig tot 72 uur van droog en genesing voor die skoen weer gedra kan word, sodat jy mag nodig wees om `n rugsteun paar hardloopskoene gebruik. Binnesole wat verbrokkel of bondel up kan verwyder word en vervang binnesole ingevoeg. Maak seker dat die vervanging nie rond te beweeg. Skoenveters het `n neiging vuil te kry, te ontrafel, rip en breek. Skoen veters kan van die skoen verwyder en in die wasmasjien gewas in `n lingerie sak of vasgebind in `n sokkie. Droog die skoen veters in die klere droog of hang om droog te word. Vervanging skoenveters is beskikbaar by kruideniersware, afslag en skoen winkels en dis `n goeie idee om `n ekstra paar hou sodat jy nie jouself te vind met `n gebreekte veters wanneer jy dit nodig om te gaan hardloop.

Baie drafskoene funksie gaas weefsel sypanele, soms op die tong, en soms op die hele skoen boonste. Mesh wat kry vasgehaak, geruk of gat kan gate te vorm. Om `n gat in die maas van `n lopende skoen op te los, te koop gom tent of skoen mesh herstel kolle. Sny die kolle te pas en hou hulle oor die gat volgens die vervaardiger se aanbevelings. Maas herstel kolle is ook beskikbaar as hitte oorgedra kolle en toegepas word met `n yster, maar hierdie kolle kan moeilik wees om te stryk op te wyte wees aan die vorm van die loop skoen. Jy kan `n klein knutselen of kwiltwerk yster gebruik om die kolle stryk aan `n skoen.