Wat is die toerusting wat gebruik word in Gimnastiek?
Gimnastiek is `n sport van presisie, gratie en uithouvermoë wat lief oor die hele wêreld. Elke apparaat, of `n stuk toerusting, het sy eie gebruik en stel reëls waarvolgens moet behaal, of beoordeel. Alle gebeure in gimnastiek behels die gebruik van matte by die slag van `n val te verminder tydens `n roetine, behalwe die vloer. Die vloer is gebou om `n paar elastisiteit om voorsiening te maak vir `n vinnige, kragtige take-offs en `n sagte landing na `n reeks van kragaangedrewe tuimel verby nie. Dit is bedek met skuim en hitte absorbeer voel mat om te verhoed dat tapyt brand tydens vinnige bewegings vloer oor sy hele 40 voet by 40 voet area.
balanseerbalk
Deur Olimpiese standaarde, die balans balk is `n lang (16 voet 5 duim), dun (4 duim breed) bar wat ongeveer 4 voet van die grond af. Vroue gimnaste moet grasieuse, buigbare bewegings uit te voer op die balans balk, terwyl die handhawing van balans en ritme.
Kluis / springplank
Gedurende die kluis, die gimnas winste spoed deur naellope af `n aanloopbaan en spring op `n springplank, `n stukkie van die toerusting wat help gimnaste lente in die lug en wins hoogte. Na weerkaats die springplank, die gimnas stoot uit die kluis en voer kinkels en draaie in die lug voordat `n ideaal perfekte landing. Die "perd" kluis plek gemaak in 2001 in internasionale kompetisie vir die veiliger "tafel" kluis. Die twee tipes springboards is die sagte springplank en die harde springplank.
Beuelperd
-
Die stompen perd is die perfekte stuk toerusting tot krag gegaan en balans `n manlike atleet se demonstreer. Die perd is gemaak van hout wat bedek is met skuim en leer aan die buitekant. Die rubber bedek bolle, of ringe, gemonteer op die perd te laat vir `n ferm greep. Slegs hande die gimnas se kan die apparaat raak as hy oor alle dele van die stompen perd voer deurlopende, ritmiese bewegings en skêr-agtige bewegings.
ongelyke bars
hierdie vroue gebeurtenis bestaan uit twee parallelle bars, met een hoër (sowat 8 voete deur Olimpiese standaarde) as die ander (ongeveer 5 voet 5 duim). Die bars is gemaak van veselglas en bedek met `n Birchwood laminaat. Tydens die geleentheid, die gimnas swaai heen en weer tussen die lae en hoë bars terwyl die voltooiing van verskeie beweeg release en handstand posisies.
parallel bars
Die parallel bars bestaan uit twee horisontale bars oor 11 voet 6 duim in lengte. Gedurende hierdie manne gebeurtenis, gimnaste presteer swaaiende bewegings tussen, bo en onder die bars. Hierdie apparaat toets ook `n gimnas se arm krag en uithouvermoë.
hoë Bar
Ook bekend as die rekstok, se hierdie manne apparaat bestaan uit `n hoë-spanning vlekvrye staal bar sowat 7 voet 9 duim in lengte en 9 voete 2 duim bo die grond. Die bar is gebou om die druk van kragtige vrystelling en gryp beweeg absorbeer. Die geleentheid bestaan uit deurlopende swaai bewegings in beide rigtings, release beweeg en `n hoë, draai Afklim.
ringe
Nog `n man se apparaat is die ringe. Hulle is gemaak van lae van hout aan lang (ongeveer 9 voete 9 duim) vlekvrye staal kabels gebou om skok te absorbeer. Die roetine bestaan uit swing en handstand posisies wat krag `n gimnas se demonstreer.
- Hoe om Gimnastiese Drinkplekke Van PVC Bou
- Hoe om te maak Gimnastiek Toerusting
- Balanseerbalk Games
- Hoe om beter te Switch Beps Kry
- Hoe om te doen n Terug Oorwinning sonder mededingers vir Beginners
- Hakskeensening strekoefeninge
- Name van Gimnastiese Poses
- Oefeninge om Ewewig in Senior burgers te verbeter
- Wat is ruimtelike bewustheid?
- Hoe om `n handstand Split
- Feite oor Gimnastiek Events op die balk, vloer, Vault & Bars
- Hoe om uit te lê `n 10x10 Laaghout Floor vir `n Shed
- Reëls en veiligheid van Gimnastiek
- Hoe om te doen die Squat Reg vir `n 30-dag Squat Challenge
- Mini Olimpiese Spele vir Graad 1 & 2
- Gimnastiek Games for Kids
- Hoe om Verwyder Support kolomme
- Lineêre Foot Vs. vierkante voet
- Kop spesifikasies vir `n Wall Opening
- Reëls van die Hoogspring
- Hoe om `n sweep Terug in Gimnastiek