totsitlyred.com

Reëls van die Hoogspring

Een van verskeie gebeurtenisse wat in `n baan en veld kompetisie, moet die hoogspring voldoen aan die uiteengesit deur beheerliggaam die sport se reëls. Terwyl die meeste amptelike baan- en veldnommers hou by die Internasionale Vereniging van Atletiekfederasies reëls en regulasies, kan jy n effense reëls verskille met collegiale en hoërskool kompetisies vind. Die reëls regeer alles van apparaat en toerusting te skoene en meeding.

Vereistes vir vertikale

  • IAAF reël 182 bepaal dat enige styl van rigiede vertikale of standaarde gebruik kan word. Die regop pale moet tussen 4 meter en 4.04 meter uitmekaar - sowat 13 voet 1/8 duim en `n maksimum van ongeveer 13 voet 1/4 duim uitmekaar. Vir hoërskool kompetisies, kan die minimum afstand nie minder as 12 voete. Die dwarslat berus op twee plat en vierkantige ondersteun, elkeen stewig aan `n regop. Artikel 181 vereis die stutte te wees 4 sentimeter breed en 6 sentimeter lank - ongeveer 1,5 duim breed en sowat 2,3 duim lank.

dwarslat Reëls

  • Die dwarslat, tipies gemaak van veselglas of ander geskikte materiaal, bestaan ​​uit drie dele - `n omsendbrief bar met twee einde stukke. IAAF reël 181 bepaal dat die omsendbrief deel van die bar `n deursnee van 30 mm, wat effens groter is as 1 duim moet hê. Die twee einde stukke kan omsendbrief of semi-omsendbrief wees, maar moet `n mens plat oppervlak, wat toelaat dat die dwarslat te rus op die stutte het. Die dwarslat is toegelaat om `n maksimum van 20 millimeter of ongeveer 3/4 duim SAG.

Landing Area Specs



  • Tipies gemaak met polste boekies of matte en bedek deur `n piek-bewys materiaal, moet die put of landing gebied ook voldoen aan die reëls. oor 19,50 voet lank, 13 voet breed en 2 1/3 voet hoog - die gebied moet 6 meter lank, 4 meter breed en 0,7 m hoog wees. Die voorste hoeke van die landing pads moet `n kort jas te laat om die voorkant van die boekies direk onder die dwarslat wees nie.

skoene Reëls

  • Die reëls bepaal dat skoene gedra deur hoogspringers tot 11 spykers kan hê. Die uitstaande gedeelte van die spykers kan nie meer as 9 millimeter lank - ongeveer 1/3 duim. Die dikte van die uitsluitlike kan nie meer as 13 mm - sowat 1/2 duim - en die hak kan nie dikker as 19 mm - sowat 3/4 duim.

Algemene Hoogspring Mislukkings

  • Mislukkings of foute kan gebeur in `n paar maniere. Die meer algemene foute sluit in:

    • neem af met twee voete
    • slaan die bar gedurende die sprong, wat veroorsaak dat dit om te val af van die stutte
    • raak die gebied wes van die regop pale voor te spring en die skoonmaak van die kroeg
    • doelbewus bedaring die bar gedurende die sprong of vervang dit nadat jy spring
    • en laat die toegelate hoeveelheid tyd vir `n verhoor verloop sonder spring.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante