Hoe om te bestel Gesonde Pizza

Vermy jy pizza omdat jy voel dat dit ongesond? Dan is dit tyd dat jy begin dink oor hoe jy jou gunsteling Italiaanse gereg te bestel. Die waarheid is dat pizza hoef nie ongesond te wees. Trouens, pizzerias maak dit baie makliker om `n gesonde maaltyd te bestel. Jy hoef net `n paar maklike stappe volg.

Begin met `n volgraan kors. Baie pizzerias bied nou `n hele koring kors. Hierdie opsie is baie gesonder as die tradisionele wit meel kors. Selfs al is jy nie bekommerd oor carbs, volgraan is `n goeie opsie, want dit bied meer vesel en proteïene.
Hou met klassieke pizza sous. Jy kan nou bestel buffels sous of selfs room souse op jou pizza. Hierdie souse is gelaai met vet. In plaas daarvan, bestel jou pizza met klassieke sous. Klassieke sous is `n gesonde opsie, want dit is `n lae vet. Dit is ook gemaak met `n gesonde bestanddele, insluitende tamaties en vars kruie.
Gaan lig op die kaas. Dit mag aanloklik om jou pizza met ekstra kaas bestel, maar dit is nie presies gesond. In plaas daarvan, vra vir jou pizza te maak met net genoeg kaas by die sous bedek. Dit sal verseker dat jy die geur wat jy gebruik om met minder vet en kalorieë te kry.
Kies geroosterde hoender. Pepperoni is een van die gewildste keuses, maar dit is gelaai met vet. In plaas daarvan, bestel jou pizza met geroosterde hoender. Geroosterde hoender is laag in vet, maar nog steeds voeg `n vleis geur en tekstuur aan jou pizza.
Kies uit duisende ekstra groente. Wanneer dit kom by die groente, voel vry mal te gaan. Voeg soveel rissies en uie as jy wil. Jy kan ook ton van sampioene en tamaties by te voeg. As jy `n verskeidenheid van verskillende groente voeg, sal jy `n verskeidenheid van smake en teksture wat sal hou jy tevrede is.

Wenke waarskuwings

As die pizzeria n volgraan kors bied nie, kies die dunste kors beskikbaar.
Sampioene maak `n groot plaasvervanger vir vleis.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante