totsitlyred.com

Hoe lank neem dit om nugter?

In baie mense se gedagtes, die probleme met alkohol is nie die gevoel van dronkenskap. Dit is die feit dat dit so lank om te ontbind neem. Verantwoordelik drinkers nooit ry terwyl hulle dronk en die invloed van alkohol kan soortgelyke beletsels op normale funksies te skep as well. (Moenie probeer presteer komplekse wiskundige vergelykings of die lewering van `n omvattende verhandeling oor die beleid van die huidige presidensiële administrasie terwyl jy dronk is.) Die lengte van tyd wat nodig is om nugter hang af van hoeveel alkohol het jy verbruik.

Alkohol uitwerking op die liggaam

  • Wanneer jy `n drankie van alkohol neem, is dit in die bloedstroom geabsorbeer deur die mure van die dunderm. Dit versprei dan oor die hele liggaam, wat die funksie van jou brein en motoriese funksies. Die liggaam uiteindelik ontslae raak van alkohol deur oksiderende dit deur die lewer, maar dat die proses nie plek vinnig te neem.

Hoe lank neem dit om Kry Sober?

  • Alkohol is die enigste bestanddeel in enige drank wat so ver as ontnugtering opgaan saak maak. Verskillende tipes alkoholiese drankies neem verskillende bedrae van tyd om te verwerk, omdat hulle verskillende hoeveelhede alkohol bevat. Oor die algemeen, dit neem `n gesonde lewer 1 uur om te oksideer 1 ounce waarde van alkohol. Dit is min of meer die bedrag in 1 bottel bier, 1 glas wyn of 1 skoot van sterk drank. As jy meer alkohol as wat drink in `n enkele uur, dit neem `n ooreenstemmende langer tydperk te nugter.

alkohol Detox



  • Dit is die beste om te dink van daardie tydperk as pogings om die liggaam se om jou alkoholiese inname te reguleer. Streng gesproke, wag dit uit is die enigste doeltreffende manier om nugter. Dis hoekom kenners stel "slaap dit af" deur die neem van `n middagslapie in `n warm, veilige plek. Slaap ontkoppel jou liggaam van enige addisionele aktiwiteite en gee jou liggaam `n kans om die alkohol te oksideer in jou stelsel.

Verligting van die simptome

  • Baie van die sogenaamde "genees" vir dronkenskap is eintlik metodes van behandeling van die simptome van alkohol. Swart koffie, byvoorbeeld, bevat kafeïen wat jou gedagtes fokus om te fokus en verminder jou lomerigheid, maar dit beteken nie noodwendig nugter jy. Net so, drink baie water in staat stel om jou liggaam gehidreer te bly, wat sny af op die gevolge van kater. Nie tegniek maak jy minder dronk of verlaag die uitwerking van alkohol op jou motor vaardighede of oordeel. Beide eenvoudig maak dit makliker om te gaan met die nagevolge van drink, in plaas van werklik toelaat een om nugter te word.

Beplan vooruit

  • Die beste manier om vinnig nugter is om te beplan vir dit terwyl jy drink. Eet `n goeie maaltyd voor of tydens jou alkoholgebruik, die manier wat jy kan die alkohol-effekte te verminder. Die kos absorbeer die alkohol en vertraag die tempo waarteen dit in die liggaam geneem. Alternatiewe alkoholiese drankies met water en neem tyd tussen drankies. Dit laat jou liggaam om dit te verwerk op sy eie koers, die vermindering van die uitwerking van alkohol, maar ook die vermindering van die tyd wat dit neem om nugter.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante