totsitlyred.com

Hoe om `n menstruele periode vinniger

Vroue word dikwels op soek na maniere om hul menstruele periode verkort. Daar is verskeie maniere waarop pille en ander voorbehoedmiddels gereedskap kan gebruik word om die menstruele cycle egter elimineer, aanbeveling en toesig `n dokter se aanbeveling by die gebruik van medikasie en interne geboorte beheer gereedskap. Daar is `n hele paar eenvoudige dinge wat `n vrou kan doen van die huis te help om die bloed vloei vinniger uit die baarmoeder. Baie van hierdie stappe sal nie net help om die menstruele siklus eindig vroeër, maar sal help krampe as well.

Vroue word dikwels op soek na maniere om hul menstruele periode verkort.

Dinge wat jy nodig het

  • Verwarmerplaat
Stap 1

Gebruik slegs sanitêre doekies. Dit laat die bloed vrylik uit die liggaam vloei, sonder enige blokkeer deur gebruik van tampons. Omdat die sanitêre doekies absorbeer vog buite die liggaam in plaas van intern, is jou liggaam nie geïnhibeer uit sodat bloed vrylik vloei. Tampons blok die vloei van bloed, terwyl hulle werk te absorbeer.
Gebruik sanitêre doekies om toelaat dat die bloed vryelik vloei.
stap 2

Oefening. Oefening sal die bloedvloei verhoog deur die hele liggaam en laat die bloed makliker vloei uit die baarmoeder.
oefening
stap 3

Wend `n verwarming pad na die laer buik. Hitte help nie net in die verligting van menstruele krampe, maar ook in verwyd die bloedvate in die gebied. Wanneer bloedvate is dialated, vloei bloed meer publiek aankom en vinniger deur die gebied.
Aansoek doen hitte.
stap 4

Water drink. Baie vroue is bekommerd dat drinkwater vloeistofretensie in die liggaam tydens hul tydperk sal toeneem. Trouens, drink meer water help om die liggaam die vloeistowwe en gifstowwe vry te stel in plaas van wat veroorsaak dat die liggaam te hou op hulle. Die vrystelling van gifstowwe hulpmiddels in die liggaam spoel self uit deur die bloed vrygestel word tydens die menstruele siklus.
Water drink.

Wenke waarskuwings

  • As jy ervaar swaar bloeding of belangstel in die gebruik van geboorte beheer of ander medisyne om jou menstruele siklus te pas, word dit aanbeveel dat jy jou dokter raadpleeg.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante