Baie vroue tegenop om hul tydperk elke maand. Sommige mag ervaar krampe so erg dat dit hulle in die bed kan hou terwyl ander kry migranes, duiseligheid of net algemene ongemak. menstruele siklus elke vrou se verskil van die volgende en die maniere om die lengte te verkort kan verskil van een vrou na die volgende wees. Jy kan geboorte beheer pille gebruik om jou menstruele siklus beïnvloed, maar altyd met `n dokter praat eerste.
Praat met jou dokter oor die manier waarop `n voorskrif vir geboorte beheer pille. Sommige tipes kan jou siklusse korter, ligter maak, en miskien selfs `n krampe wat u mag hê te verminder.
Oefen meer as jy in staat is. As jy krampe, kan oefening eintlik maak jy beter voel en ook die tyd dat jy jou tyd te verkort. Probeer draf, stap of aerobics te kry jou liggaam beweeg. Jy sal gefokus word op die uitoefening van die plek van die krampe aangaan.
As jy reeds op geboortebeperking, slaan die placebo pille in jou pakket van pille. Dit sal dikwels stalletjie jou tydperk en kan veroorsaak dat jy dit vir die maand oorslaan. Maar soms kan dit ook spot veroorsaak. Bespreek met jou dokter oor deurlopend neem jou geboorte beheer en sy kan `n ander tipe van pil vir hierdie om plaas te skryf. Moet nooit probeer hierdie metode sonder om dit te bespreek met jou dokter eerste.
Skeduleer `n besoek met jou dokter / ginekoloog om jou menstruele siklus te bespreek. As dit is werklik `n pla vir jou en jou laat werkdae mis of om binnenshuis te bly, wil jy dalk om uit te vind maniere om jou siklus tyd verminder of slaan jou tyd. Hulle kan oefening roetines, moontlik dieet veranderinge te bespreek, of voorskryf geboorte beheer pille wat jou tydperk meer maklik om te hanteer kan maak.
Lae Hormoon Birth Control OptionsHoe om Skakel geboorte beheer pilleKan ek Stop My Tydperk te kom?Wat is `n normale menstruele periode?Hoe om te voorkom Brown Discharge veroorsaak deur Birth ControlWat beskou word as `n Lig Tydperk?Geboorte beheer metodes vir Heavy PeriodesHoe om jou Tydperk Met Ortho Tricyclen Kyk SlaanWenke oor swanger raak Na Die gebruik van Birth ControlHoe om te tel jou menstruele siklusNewe-effekte van die Microgynon 30 geboorte beheer pilMenstruele Simptome: Skielike swaar bloeding
Die gevolge van die staking Birth Control Mid CycleOor menstruele bloedingRedes vir `n gemis menstruele periode
Voedsel wat is sleg vir menstruele krampeHoe om jou menstruele siklus verander
Hoe lank neem dit Birth Control te balanseer hormone?
Maniere om jou maandstonde Verkort
Newe-effekte van die skakel geboorte beheer pille
Hoe om `n menstruele periode vinniger