Hoe om ontslae te raak van `n diep Foot eelte

Eelte, algemeen bekend as slange, vorm dikwels op die voet as gevolg van die dra van skoene wat nie behoorlik pas. Hierdie kolle van geharde, soms verkleur die vel, kan baie pynlik wees, maar dit is maklik om te voorkom en te behandel. Deur net die verandering van jou skoene wat jy kan gewoonlik uit te skakel selfs die diepste en mees verskanste eelte. As `n soort van voet vervorming veroorsaak jou eelte, soos hammertoe of bunions, moet jy dalk spesiale skoene koop en raadpleeg `n voetheelkundige. Meer dikwels as nie, maar jy kan ontslae te raak van `n diep voet eelt kry deur die verandering van skoene en die versorging van jou voete te bespoedig die helingsproses.

conținut

Dinge wat jy nodig het
Instruksies
Wenke waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

Goeie passing skoene
appelasyn
puimsteen
Nie-medisinaal koring boekies

instruksies

Koop `n paar skoene wat behoorlik pas. Staak dra die skoene wat veroorsaak dat jou eelte. Hoë hakke is veral algemeen skuldiges wanneer dit kom by die voet eelte. Jy moet skoene wat gemaklik is dra en bied jou voet soliede ondersteuning terwyl sodat dit om asem te haal.
Week jou voete een keer `n week in `n warm mengsel van appelasyn en water. Een koppie asyn is voldoende. Dompel jou voete in `n klein voetbad vir 10 minute. verwyder dan die versag dooie vel van jou voete met behulp van `n puimsteen of ander growwe materiaal.
Probeer om met behulp sagte koring boekies wat jy kan koop by enige apteek in die voet sorg paadjie. Dr. Scholl se is `n hoogs aanbeveel merk dat jy net oor enige plek sal vind. Koring boekies bied beskerming en verligting vir eelte deur die vermindering van `n paar van die druk rondom jou voet. Moet dit nie koop die medisinaal kinders omdat hulle chemikalieë wat eintlik jou probleem erger kan maak bevat.
As alle ander dinge misluk, maak `n afspraak met `n voetheelkundige. Jy kan `n soort van strukturele probleem in die voet wat veroorsaak eelte te vorm. Sulke probleme kan gewoonlik reggestel word met chirurgie en / of fisiese terapie.
Handhaaf `n gesonde immuunstelsel as jy eelte het. Eet baie vrugte en groente en ander voedsel ryk kosse.

Wenke waarskuwings

Moenie eelte te vinnig verwyder omdat jy infeksie kan veroorsaak. Eelte is eintlik goed, want hulle beskerm jou vel en jy moet hulle nie tel af of hulle aan die brand.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante