Wat is chondroïtine?

Chondroitin kom natuurlik in die menslike liggaam. Dit is `n belangrike komponent van kraakbeen, wat help om die gewrigte te versag. Chondroitin help produseer nuwe kraakbeen en ensieme verhoed breek kraakbeen af. Op die oomblik is die enigste manier om chondroitin voeg tot jou stelsel is deur aanvullings. Volgens die Mayo Clinic, is chondroitin sulfate eerste onttrek en gesuiwer in die 1960`s. Nou is dit is gemaak van bronne soos bees en haai kraakbeen.

Chondroitin gebruik kan word om `n verskeidenheid van siektes te behandel. Dit word algemeen gebruik vir die behandeling van osteoartritis. Studies het bevind dat chondroitin is voordelig omdat dit pyn verminder, swelling en styfheid. As gevolg van hierdie verligting, dit help verbeter die funksionering van mense met die siekte. Navorsers bestudeer chondroitin vir moontlike gebruik om te help die simptome van ooraktiewe blaas asook in hartsiektes, Alzheimer se siekte en osteoporose te verminder.

In dubbel-blinde, placebo-beheerde studies wat deur die Universiteit van Utah School of Medicine, geborg deur die National Institutes of Health, newe-effekte van chondroitin gebruik was minimaal. Die mees algemene klagte was ligte maag ontsteld. Dr. Steven D. Ehrlich, N.M.D., is van mening veilig vir `n kort termyn gebruik chondroitin. Daar is beperkte inligting oor die lang termyn gebruik en watter newe-effekte kan kom met `n verhoogde duur van gebruik. Kort termyn gebruik word beskou as enigiets onder 3 jaar, volgens die Mayo Clinic.

As jy tans enige medikasie neem, gaan met jou dokter voordat jy `n chondroitin aanvulling tot jou dieet sodat sy jou nou kan monitor. Sommige medikasie, soos bloed verdunner en anti-inflammatoriese middels, kan interaksie met chondroitin. Swanger vroue, sogende moeders en kinders moet nie chondroitin neem omdat veiligheid studies het nie vir hierdie groepe gedoen.

Chondroitin kan beskou word as `n dieet aan te vul en is nie streng gereguleer deur die Amerikaanse Food and Drug Administration. Voedingssupplementen gereguleer as voedsel items in plaas van dwelm produkte en is nie nodig om die veiligheid of doeltreffendheid toets slaag voordat hulle bemark.