Hoe om te gaan met `n groen ontlasting

Verkleur ontlasting kan onrusbarende wees. Daar is baie oorsake van verkleur ontlasting, maar die meeste van hulle is nie rede tot kommer. Groen ontlasting word veroorsaak deur `n leër van redes. Cope met jou groen ontlasting deur om aan die onderkant van hul saak.

Ondersoek jou dieet. Baie groen ontlasting word veroorsaak deur die eet van groot hoeveelhede groen, groen groente. `N paar algemene oortreders is spinasie, blaarslaai en broccoli. As jy vermoed dat jou groen ontlasting word toegeskryf aan hierdie, verminder jou inname van hierdie groente en let op enige toekomstige veranderinge in kleur.
Verminder jou inname van kunsmatig gekleur kos. Baie bevrore vrugte behandel, vrugtige drink, vrugte snacks, kerse en graan gemaak met kunsmatige groen voedselkleursel. Hulle kan groen ontlasting veroorsaak. As jy vermoed dat kunsmatige voedselkleursel dra by tot jou groen ontlasting, weerhou van eet die voedsel. Vashou aan `n hele voedsel dieet en vermy verwerkte voedsel.
Beperk oormatige yster in jou dieet. Produkte wat oormatige yster oorsaak groen ontlasting bevat. Sommige oortreders sluit rooivleis,-yster verryk graan en vitamien aanvullings. As jy vermoed dat oormatige yster-inname kan die oorsaak van jou groen ontlasting wees, verminder jou yster-inname om te sien of die groen ontlasting klaar.
Let wel bykomende derm veranderinge. As jy diarree ervaar in toevoeging tot jou groen ontlasting, kan die probleem verder gaan as jou dieet. Sommige groen ontlasting word veroorsaak deur `n verandering in jou kolon transit tyd. Sien `n dokter indien enige addisionele veranderinge plaasvind met jou ontlasting.

Wenke waarskuwings

As jou groen ontlasting voortduur vir `n lang tydperk van die tyd en nie opklaar met dieetaanpassings, sien `n dokter.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante