Hoe om gesond te eet vir kankerpasiënte

Eet maer proteïen. Die eet van voedsel wat hoog in proteïen sal jy krag gee en help om jou liggaam op te bou die weefsel wat beskadig deur jou behandeling. Dit sluit in kos soos hoender, kalkoen, maer beesvleis en eiers.

Eet in die oggend. Baie kankerpasiënte mag vind dat as die dag dra op, hulle begin om hul eetlus verloor. Dit is waarom dit soms beter om ontbyt jou grootste maaltyd van die dag maak.

Drink genoeg vloeistowwe. Verlies van eetlus kan voorkom tydens die behandeling, veral as `n paar van die newe-effekte wat jy ervaar is naarheid, hardlywigheid of diarree. In sulke gevalle, is dit noodsaaklik om baie vloeistowwe, veral water drink. Water sal help om jou gehidreer en speel `n belangrike rol in hoe goed die liggaam funksies. Gaskoeldranke soos gemmerlim is ook nuttig.

Eet gereeld. As jou eetlus is nie wat dit gebruik te word, eet kleiner maaltye meer dikwels gedurende die dag sal verseker dat jy nog die voedingstowwe wat jy nodig het ontvang sonder om te vol.

Wees voorbereid. altyd snacks gereed vir die dae dat jy nie tot die eet van volledige maaltye. Dit kan insluit wortel of seldery stokke, appelmoes en poeding. Al hierdie snacks `n goeie voedingswaarde en bied jou liggaam voedsel totdat jou eetlus opbrengste.

Gebruik vloeibare plaasvervangers. As jy nie tot die eet van vaste kos, vloeistof plaasvervangers is `n goeie opsie. Diegene wat melk-gebaseerde is groot, want melk bied proteïen. Iets soos `n piesang melkskommel nie smaak net goed, maar is goed vir jou.

Eet wat jy wil. Jy mag vind dat vir `n tydperk van tyd jou smaak verander en jy het net `n begeerte vir twee of drie verskillende voedselsoorte. Dit is OK, as saam as jy eet iets. Hou met hierdie kos totdat jy `n smaak vir iets meer.