Hoe om Sit `n Foot Neuroom Pad

Besoek jou dokter. Volgens MayoClinic.com, met behulp van `n voet neuroom pad kan druk op die oorgroei senuwee wat veroorsaak dat jy ongemak te verminder. Sedert voete wissel in vorm, is dit belangrik om jou dokter te besoek om uit te vind as jy in die behoefte van `n maat voet neuroom pad. Jou dokter sal jou wys hoe om die pad te plaas in die geval van `n persoonlike voet neuroom pad nodig is.

Doen dit jouself. Jou dokter kan jou vertel om `n oor-die-toonbank voet neuroom pad, dikwels na verwys as `n koop "metatarsale pad." MayoClinic.com dat jy net plaas die voet neuroom pad onder die neuroom (geraak area). Jy kan skoene en sokkies dra met `n voet neuroom pad.

Voldoen die voet pad. As die voet neuroom pad is direk in jou skoen geplaas word, sit jou skoen op en om vas te stel die deel van jou innerlike skoen die neuroom berus op. Verwyder jou skoen. Verwyder die sak van die gom deel van die pad. Plaas die pad binne-in die skoen by die verlangde area en druk stewig vas om adhesie verseker.

Plaas op grond van ontwerp. Daar is `n paar voet pads wat kom met `n band wat gly oor `n toe om dit in plek- sommige wat self-gom is en voldoen aan jou bek en diegene wat voldoen aan jou skoen te hou. Volg altyd die wat op die produk literatuur instruksies. Byvoorbeeld, wanneer jy `n self-gom pad wat voldoen aan jou vel, verwyder die pad van die papier agtergrond. Vind die korrekte area deur die hou van die pad weg van jou vel onder jou derde en vierde tone (die groottoon synde die eerste toe, en die pinky toe hy die vyfde). Bring die voet neuroom pad reguit terug totdat jy die area bereik net agter die bal van jou voet. Pas die voet neuroom pad na hierdie plek deur die pad druk teen jou vel totdat dit stewig in plek. As jou voet neuroom pad het `n band, net skuif die aangewese toe (gewoonlik die tweede of derde) deur die band sodat die pad rus onder jou voete.

Lees die aanwysings. As gevolg van die wye verskeidenheid van bek neuroom boekies, die een universele manier om `n voet neuroom pad te plaas, is om dit direk te plaas onder die oppervlakte van ongemak. Vir besonderhede, verwys na die aanwysings op die etiket van jou voet neuroom pad.