Hoe om `n hoes Stop in 5 minute

A knaende en aanhoudende hoes kan regtig irriterende wees, veral gedurende die nag wanneer jy desperaat op soek is na slaap. Of miskien is jy by die kantoor en die hoes is nie net ontwrig jou daaglikse werk aktiwiteite, maar die mense rondom jou so goed. Hoes kan word wat verband hou met baie dinge en as dit nog steeds vir meer as `n week, dit is tyd om die dokter te bel om `n afspraak te maak. Daar is egter `n paar tips en truuks om `n hoes stop in vyf minute of minder.

Stap 1

Drink `n volle 8-ons glas water en hou die water byderhand om te drink. Dit sal die keel dikwels smeer en hou slym uit die vorming van. Die hoes moet ophou binne vyf minute.

stap 2

Verhef jou kussing as die hoes is erger in die nag. Jy kan selfs wil om te oorweeg plasing van `n paar gebind boeke onder die matras om dit te verhef as well. Soms lê aan jou kant kan help stop `n hoes.

stap 3

Neem `n warm, stomende stort vir vyf minute. Asemhaling in die stoom kan help om die keel klam en sal ophou dat irriterende inbraak hoes.

stap 4

Vryf Vicks Vapor vryf op die sole van jou voete en bedek met sokkies. Dit is verhaal `n ou boer se maar is seker om `n hoes stop in vyf minute. Herhaal die proses indien hoes voortduur en die vryf absorbeer in die kouse.

stap 5

Eet gekruide kos soos `n bak van warm chili of `n bord skyfies en salsa. Gekruide kos breek slym, oop lugweë en sal `n hoes stop.

stap 6

Drink `n koppie warm tee of `n bak stomende hoender sop. Warm vloeistowwe kan oopmaak lugweë en hydra `n krapperige, droë keel in vyf minute.

Wenke waarskuwings

Sien `n dokter as die hoes is wat verband hou met `n koors.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante