Pomegranate Asyn Gesondheid Voordele

Terwyl dit lank `n stapelvoedsel in die Midde-Ooste en Indië was, is die saad van die granaat struik of boom eers onlangs besig om in gewildheid in die VSA as `n antioksidant reus. Die verskaffing van vitamiene C en B5 en kalium, het granaatjie sap getoon dat slegte cholesterol (LDL) van oksiderende, wat help om hartsiektes op `n afstand te voorkom. Pomegranate kan help voorkom bloedklonte, en dit is ook wat belofte in die voorkoming van prostaatkanker.

Asyn is deur baie beskou as `n huishoudelike elixer. Soos uiteengesit op die webwerf die Asyn Instituut se kan asyn `n bee of jellievis angel streel, bied verligting van sonbrand en droë, jeukerige vel, te bestry skilfers, te verlig seer keel en bors opeenhoping, opklaar toonnael swam, bied verligting van artritis en oggendnaarheid, en verwyder vratte --- `n ware kuur-all.

Wanneer dit gekombineer, granaat asyn is inderdaad `n reus. Dit packs `n baie voedingstowwe in `n kragtige punch van geur, so gebruik spaarsamig. Probeer drup granaat asyn op slaaie of visgeregte. Voeg dit by pluimvee resepte vir bygevoeg skerpte van smaak. Zing Voeg by marinades of nageregte, of plaat dit met olyfolie vir `n verfrissende dip vir kraakvars brood.

Dit is `n morsige werk, maar iemand se het om dit te doen. Daar is twee maniere om te de-saad `n granaatjie. In die eerste metode, gebruik `n groot koksmes om halfpad gesny deur die vrugte, wat begin by die kroon. Sjkroewedraaier die granaatboom maak die res van die pad, verkieslik oor `n bak vol water (om verdwaalde sade vang). Sny elke helfte van die granaat halfpad weer, begin by die kroon, en loer die afdelings van mekaar af, weer oor die bak. loer dan die sade weg van die dop in die bak. Die membrane sal dryf en die saad sal sink. Wanneer al die sade is geskei van die dop, scoop weg die swaai membrane en syg deur die saad van die water.

In die tweede metode, sny die granaatboom in die helfte met mes `n groot sjef se. Hou `n halwe oor `n bak (gesnyde kant na onder), gebruik `n houtlepel om die agterkant van die pomegranate- sade veeg moet uit die granaatboom en in die bak val. Herhaal die afranseling proses totdat al die soorte saad is geskei van die granaat. Druk enige oortollige sap uit die vrugte in die bak.

1 koppie granaatpitte
2 koppies wit wyn asyn

Plaas die granaatpitte in `n skoon, droë jar. Voeg die witwyn asyn. Verseël die pot met `n styfpassende deksel. Plaas die pot in volle sonlig vir agt tot tien dae.

Voer `n vergiettes of sif met kaasdoek en plaas dit oor `n bak. Dreineer die asyn. Giet in `n droë, skoon bottel. Verseël en stoor die asyn in `n koel, donker plek vir tot ses maande.