Hoe ver as iemand agter knievervanging chirurgie?

Begin deur die begrip van die operasie. Groot in alle opsigte, knievervanging operasie behels die verwydering van groot dele van die been en inplanting van prostetiese stukke in die liggaam. Die trauma is `n groot, en die herstel is lank. Daar sal maand van fisiese terapie wees, en die spiere rondom die knie sal moet word herbou en retaught. Dit sal tyd, moeite en geduld selfs neem om af te loop die gang. Daarom, voordat jy dink van die opskrif uit op daardie eerste post-chirurgiese staptog, kry met jou dokter en maak seker dat jou rehab het jy voorberei vir die basiese beginsels.

Pas jouself. Moenie probeer om meer as die eenvoudigste stap in die maande wat volg op jou operasie doen. Aandag skenk hoe jou been en jou knie voel. Dikwels is die eerste teken van moeilikheid is moegheid. Dit is die voorloper tot pyn. Pyn beteken om op te hou ten alle koste en gaan nie verder nie. Jy het nou net deur trauma het jou knie vervang. Pyn beteken skade plaasvind, en wat jy nodig het om op te hou alles wat jy doen om meer skade te vermy. So begin klein, en werk stadig om jou afstand en jou vlakke te verhoog.

Verstaan ​​dat daar nie `n vasgestelde afstand vir `n pasiënt om te loop of om nie te wandel, nadat hy `n volle herstel van knievervanging operasie gemaak het. Die afstand sal wissel van pasiënt tot pasiënt, afhangende van veranderlike soos ouderdom, fiksheid, pyn verdraagsaamheid, krag, ens Daar is geen vaste reël. Die enigste reël om te onthou, is dat jy nie wil hê om die las wat vervang is, en baie aandag skade aan die moegheid van die been is jou sleutel tot die maak seker dat jy nie laat skade. Stadig verhoog jou afstand, sonder om pyn te veroorsaak, om jou spierkrag en uithouvermoë te bou. Ten alle koste vermy wys jou nuwe knie en veroorsaak skade.