totsitlyred.com

Wenke oor vinniger herstel Van labrum skoueroperasie

Rondom die einde van die bladbeen is die labrum, `n sagte ring van weefsel wat help stabiliseer die skouer. Dikwels, gewig zuigheffers en atlete skeur die labrum, wat pynlik kan wees en vereis chirurgie. Diegene met chroniese pyn wat inmeng met hul daaglikse aktiwiteite is goeie kandidate vir labrum chirurgie. Herstel is nooit vinnig en kan nie afgejaag word, hoewel rehabilitasie kan verbeter jou kanse van `n volle herstel.

die operasie

  • Chirurgie vir die herstel van die labrum is oor die algemeen suksesvol in ongeveer 85% tot 95% van die gevalle, volgens dr Gary Gartsman van die Texas Ortopediese Hospitaal. Daar is baie veranderlikes in hierdie tipe chirurgie wat bydra tot sy sukses, insluitend die bedrag van fisiese terapie die pasiënt voer na `n operasie, die aktiwiteitsvlak van sy lewenstyl en of hy kan die skouer ten volle herstel voordat dit weer rek. Daar is ook verskillende vlakke van `n besering. Sommige beserings is beperk tot die rand sonder vermelding van die Bicep tendon en bied meer stabiliteit aan die skouer, wat eenvoudiger prosedures wat `n effens vinniger herstel tyd bied. Trane wat uit te brei na die tendon of is onder die middel van die aansluiting kan pleating van die weefsel vereis en kan langer neem om te herstel.

Terugkeer na hul werk

  • Diegene wat sittende werk word aangeraai om `n volle week van werk af te neem en terug te keer dra `n arm slinger vir ses weke na die operasie. Geen opheffing, uitvoering, trek of stoot glad toegelaat vir ses tot agt weke en net ligte werk by die middellyf vlak van 5 tot 10 lbs. toegelaat word nadat drie tot vier maande. Tot ses maande van herstel van die tyd word aanbeveel voor die aanvang van enige werk aan skouer vlak en tot `n jaar vir swaar of oorhoofse opheffing.

oefening Fisiese terapie



  • Jou dokter sal jou wys `n aantal terapeutiese oefeninge wat jou sal help rek die beseerde area en help genesing. Loop kan geduld word binne `n paar weke van die operasie en jy kan ook `n Stairmaster of stilstaande fiets te gebruik. Gereelde fietsry of draf moet nie begin totdat twee tot drie maande na die operasie, maar dit pynlik kan wees as die skouer glad is Jarred. Lig gholf beroertes kan ook uitgevoer word na hierdie tydperk. Tennis, swem en hardloop kan hervat nadat vier tot ses maande met goedkeuring `n dokter se.

    Kontak sport vereis ten minste ses maande van rehabilitasie, terwyl kompeterende sport kan tot `n jaar. Gewig zuigheffers kan nie in staat wees om selfs nadat lig dat- die herstel van die tyd is onvoorspelbaar en moet net onder die leiding van `n dokter word hervat. Sommige swaarder gewigte mag nooit geduld word na hierdie tipe van `n besering.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante